Bon repas et dommage pour la viande surtout que comme tu as pas pris de petit dej ça va pas faire très complet dans ta journée mais quand le frigo est vide on fait ce qu'on peut

Pas viande , pas de protéines , c'est pas cool , tu n'as pas une boîte de thon ou du poisson pour remplacer ?

Les courses seront faites demain et je ferai le plein de protéines!!

super , bonnes courses alors et aujourd'hui tu manges quoi du coup ???

Bin pas de bon repas... Des tartines pour diner avec un yaourt et pour souper soupe tartine et fromage j'ai quand même déjeuné correctement avec 40g de Céréales un verre de jus de pomme et un yaourt.

rhoooo , vivement que tu fasses tes courses ....

Finalement j'ai souper des macaronis des carottes et de la viande

Ah le retour des bons repas top

ha bah voilà un bon repas .....

Oui Mon copain et moi avons été chercher de la viande sans savoir que l'autre y allait du coup j'aurai de la viande pour demain aussi . Et demain je refais des courses

maintenant que tu en as tu seras plus facile

bravo pour la viande et bonnes courses

Pour déjeuner 40g de céréales, un verre de jus de pomme, un yaourt
Pour dîner le reste de macaroni d'hier de la carotte et de la viande
Pour souper un bol de soupe, deux tranches de pain du fromage et une viande

journée top

parfait