je comprends sousou mais bon 59kg d'après ce que tu dis c'est dans ta marge alors oui tu ne veux pas revoir de 6 mais là ce n'est pas le cas et les pesées quotidiennes ont plus l'air l'air de te déstabiliser qu'autres choses... essai de moins te peser, mange équilibré et pas de raison que ça monte plus que ça... le plus va repartir pas de raison non plus ... et ces 2 derniers kilos tu les auras aussi... juste c'est la fin et oui c'est surement plus compliqué...

Merci les filles

On verra bien..

Après le pb et je me connais , et étant donnée aussi que je fait une petit déprime (boulot, routine..) et bhein parfois je lâche prise niveau bouffe et je me dit au point ou j'en suis ..
C'est sa qui me fait plus peur ..
Et le pire c'est que parfois en mangeant du grand n'importe quoi et bhein je stagne ou perds , bon certes j'ai aussi des gros plus mais au moins il est justifié ..
Bref tout ça pour dire que j'en ai marre marre marre !

ça se comprends
mais bon c'est important aussi de garder le moral
pour les grands n'importe quoi faut quand même que ça reste contrôler mais pas de raison je crois en toi je suis sûre tu vas réussir

Pour les journées a 1800 calories moi je dis que ce n'est pas une obligation toi même tu sais qu'on a pas tous les même organisme et qu'à 1800 certaines grossissent donc pour ma part je penche plus vers du 1600kcl...donc après se sera a toi de voir...
Pour ton poids je comprends tout a fait que tu veuille teloigner un peu plus des 60 car au moins c'est plus facile de gérer en ayant une petite marge au moins on panique pas au moindre écart ou petit +
Sinon je confirme que c'est grave la loose d'avoir réussi a negocier de pas aller au resto si c'est pr avoir du + derrière tant qu'à faire tu aurais du te faire plaisir mais bon...on connais pas le résultat des pesées a l'avance

Kyana : pour le moral je fais comme je peux mais c'est vrau que je passe par une mauvaise periode donc ce n'est pas toujours évident ..
Et quand je fais du grand n'importe quoi je ne le contrôle pas lol 0.

Camille: non mais on es d'accord sur 1600kcal mais la avec 1200-1300kcal je prend donc je suis perplexe du faite de devoir augmenter et sa tout les jours ..
Pour ma marge oui j'ai les boules car au moindre écart bim c'est un gros +.
D'ailleurs le restaurant chinois et prévu dimanche ...!!
Et pour hier j'ai les boules car je pensais vraiment avoir fait une bonne journées

on sait toutes qu'on peut faire une bonne journée et prendre le lendemain... faut voir sur une semaine pour avoir un résultt correct ....

et pour dimanche tu géreras au mieux mais tu peux pas éviter toutes les sorties non plus ...

Oui je sais bien kyana mais malheuresment la tout mes repere et logique sont chamboulé à cause de ce fichu palier !!!
Pour dimanche je sais bien , le pauvre sa fait des mois qu'il veut y aller donc bon ..

oui mais après c'est peut être juste ton poids de forme aussi ... peut être pour ça que tu n'arrives pas à descendre plus... ou alors c'est juste un palier plus long que les autres et dans ce cas faut juste prendre patience même si c'est super frustrant pour le coup...

et pour dimanche essai d'en profiter aussi et sans culpabiliser

Oui de toute manière seule le temps nous le dira
Merci ma belle , ne t'inquiète pas j'ai passer le stade de la culpabilité depuis un moment ..

et pourquoi tu ne te pèse pas moins souvent à un moment tu le faisais bien ...

ça serait peut être mieux pour ton moral

Je pense que cest ce que je vais finir par faire la semaine prochaine .
Sa sera un poids en moins !!

je pense que oui niveau moral ça peut être que mieux pour le coup
courage!!

Merci ma belle

Moi aussi. Je me pesais tous les jours , un jour tu perds , le lendemain , tu reprends , alors j'ai arrêté , ma dernière pesée remonte à mercredi , je vais me peser demain matin ..... Je verrais bien ... Ça mine le moral de voir qu'on fait des efforts et que ça ne paie pas ....
Courage sousou075

Vis journaux sont bien rempli les filles....je n:arrive plus trop a suivre....je regarderai sa de plus près ce soir chez moi!!
Je pense que c'est labpeur de route de reprendre....moi la première!!!