Bravo tu gères super bien!!

Que te dire mis à part que tu gere superbement bien ..
Continue comme ça

Pas de goûter
avant le dîner, un verre d'eau au citron
Dîner : haché de poulet,150g de petit pois, un yaourt nature

Et bien , bon repas ..... La viande tu en manges combien en quantité ?

Encore une journée parfaite et une super perte pour couronner le tout! Que dire... Tu es au top du top! Au total depuis que tu as commencé tu es à combien de kilos perdus??

l'objectif se rapproche tu es vraiment dans une bonne période super perte ses derniers temps

pour la conduite sous la neige, oui c'est bien si tu peux voir avec quelqu'un mais la neige n'est pas forcément dangereuse tout le temps, le truc c'est de savoir gérer quand ça dérape et c'est pas forcément pendant les heures de conduite que ça arrive ... j'ai conduit une fois sous la neige (il a neigé pendant mon heure de conduite et pas qu'un peu... et pour rentrer chez moi faut passer par les forêt ..... bref..) tout c'est bien passé au final.. pis j'ai eu mon permi et ma voiture est partie toute seule beh voilà j'ai fait comme j'ai pu

je suis sûre tu géreras très bien

tes repas sont top en tout cas

Casefloti : en viande je mange entre 80g et 100g par repas

Crazyli : au total je suis a 17.4kg de perdu

Kyana : oui pour la neige en soit c'est pas très grave ici il pleut bien plus qqu'il ne neige donc on va je vais peut être y échapper pour ma 1ere année de permis
C'est vrai que depuis mon pallier ba je perds assez bien donc je profite de chaque gramme en moins par contre je ne suis toujours pas fixé sur mon poids final....

ne descends pas trop bas non plus!!

Hé bien, beau bilan dis donc!!! Oui faut que tu te fixes une limite qd même même si on sait que tu aimes te sentir au "régime" de tte façon tu continueras à faire attention même après sauf qu'il y aura plus de petits plaisirs

Ma limite sera 54kg au plus bas donc on verra bien si je descends jusque la ou si j'arrête avant

tu as quand même une limite oui tu verras quand tu te sentiras

J'en reve de ton poids....mais le chemin est encore un peu long...en tt cas félicitation a toi pour ce super parcours....c'est super genial!!!

Ça me semble raisonnable.Mais t'es déjà au top maintenant tout comme Sousou c que du bonus!!!

Salut les filles
Pesée ce matin : -100g
Mon verre de citron avant le petit dej
Petit dej : 4 belvita 1 chocolat chaud

Sinon aujourd'hui c'est la merde au taf mon compte windows a expiré donc je fais acte de présence ça me rends dingue!!!! Heureusement qu'il y a mon tel et une bonne connexion

top pour la pesée et le petit déjeuner

moins top pour le boulot ... le temps risque d'être long comme ça ... bon courage