bonjour je m'appelle France je suis suissesse j'ai 41 ans 4 enfants , je mesure 1m70 pour 91 kg le 10 mars et 89 kg aujourd'hui j'ai commencer weigt watcher le 10 mars je fais du fitness 1heures30 4 a 5 fois par semaine a bientot et courage a toutes ....

Coucou France
Alors tu en es où ? (15 mars)
Bon courage donne nous de tes nouvelles !!
Isa

ben je tient le choc ... mais j'en manges pas ahahahah je plaisante ...
en fait je fais pas vraiment ww comme regime j'ai ma calculette et j'ai droit a 22 points par jour alors je mange comme tout le monde mais je compte mes points exemple hier soir gratin de pate avec jambon demi creme et fromage rape hmmmm un regal de 8 points
et je m'offre pas plus de 3 points de douceurs par jours sniffffff
la pesee et pour jeudi surprise on verra a part ca je fais toujours mon fitness 4 a 5 fois par semaine et toi ??? bisou

Ok c'est bien alors ! je suis bien contente !
Tu devrais perdre assez vite surtout si tu fais du sport autant !
Bonne continuation et à jeudi pour savoir si tu as bien perdu
Isa

aujourd'hui perdu 1kg600 apres une semaine de dur labeur ... ca va je suis assez contente je suis une impatiente nèe alors difficile d'attendre de perdre .... voila j'en suis donc a 89kg400
bon courage pour vous toutes bisous

Coucou les filles,

Je suis étudiante et vis en Russie pour le moment. J'ai toujours eu ds problemes de poids et il y a 6 ans, j'ai perdu 20 kgs, mais tout repris pendant mes études.
A chaque fois que je fais un régime c'est pareil: je fais ds courses très raisonnables et au final, au premier coup de stress uo à la première fringale dans la rue, je m'achète une cochonnerie, je culpabilise et je mange encore plus.
Ce serait sympa si on pouvait se motiver ensemble!
A bientot
Emilie

hello Emilie

t'inquiete pas on va se motiver un max moi je suis le regime a ma facon de weigt watcher
j'en suis au debut .. moi aussi probleme de poid depuis l'age de 20 ans et j'en ai 41
j'ai perdu il y a 3 ans 17 kilos en 5 mois apres grossesse grignotage etc... et hop 20 kg de plus super mais cette fois je ne me ferais plus jamais avoir non non je vais perdre mais mon regime je le sais c'est a vie le jour que je pose ma calculette weigt watcher je reprendrais tout je dois me controler a vie c'est comme ca et je le sais le dr cohen me la bien dit ce n'est pas un regime mais un reequilibrage alimentaire que l'on ne doit jamais arreter voila bisou courage a toi et tient nous au courant de ton evolution ... un conseil pop corn chocolat et meringue ca pese pas lourd en calorie et c'est bon bisoussss

c'est quoi le régime weight watcher?

Le régime weight watcher est expliqué ici
maigrir-195-Regime_weight_watcher.html