Je me demandais est-ce que vous vous octroyez un jour de la semaine un repas malbouffe? C'est à dire à midi manger une pizza ou une frite ou un truc comme ça et pui le soir remanger correctement?

Heuuu... Non. En tous cas, pas quand je serai seule chez moi. Dans WW, on peut faire des "journées sans compter". On peut manger sans compter nos Propoints, mais il y a une condition (ne manger que des aliment rassasiants). Je n'en ai pas encore fait, et ça me tente moyennement.
Après, quand mon copain vient à la maison pendant 1 semaine/1 semaine et demi, je veux bien faire 1 repas où je ferai peut-être moins attention (tout en faisant des arrangements pour que le menus soit moins riche en PP), histoire qu'on se fasse plaisir tous les deux avec un repas "non régime". Mais sinon, quand je suis seule, je vais éviter les écarts, à moins de ne pas avoir le choix.

Maintenant, ça ne fait que quelques jours que j'ai repris WW. Repose-moi la question dans trois ou quatre mois, et on verra alors ma réponse.

Ok merci pour ta réponse, moi j'ai peur qu'en faisant ça je retombe dans le malbouffe tout les jours...

Motivée a écrit:moi j'ai peur qu'en faisant ça je retombe dans le malbouffe tout les jours...

Exactement. C'est pour ça que, seule, je ne veux pas le faire. Et les fois où mon copain sera là, je l'ai déjà prévenu que je ne ferai qu'un repas "normal" par semaine, les autres seront des repas WW.

Alors moi perso oui...cest pas tous le temps mais quand je vois mes copines on se fait un resto et en général c'est jap a volonté....et ayant un enfant je ne peux pas non plus la priver de ce genre de petit plaisir donc de temps en temps (je dirais une fois par mois) ça nous arrive de se faire une pizza ou un macdo, après mes quantités n'ont rien avoir avec ce que je prenais avant et czst le midi pas le soir...
Donc après chacun son points de vue la dessus et a toi de voir ce que tu as envie de faire...mais moi je me rends compte que du coup j'y prends plus de plaisir qu'avant vu que c'est beaucoup beaucoup moins souvent et ce n'est pas un macdo qui te fait perdre les bonnes habitudes de rehime

Et on va dire que le dimanche c'est un peu plus relachement aussi car c'est le jour ou je me pèse donc si j'ai envie de manger des gateaux ou une grosse assiette de pate ou autre ba c'est ce jour la que je choisis car après j'ai une semaine pour eliminer

Oui c'est vrai qu'une fois par mois c'est raisonnable!! Et c'est vrai qu'on doit y prendre plus de plaisir comme ce n'est plus régulièrement
Oui ce n'est pas une mauvaise idée de faire ça le jour de pesée

camille26 a écrit:j'ai une semaine pour eliminer

Bonne idée. C'est d'ailleurs pour ça que mon jour de pesée est le mercredi, et non le lundi.

Alors pour souper 2 tranches de pain, un bol de soupe de l'agneau un morceau de fromage et un fruit ou deux dans la soirée

Coucou les filles

Ce matin comme d'hab' 40g de céréales, un verre de lus de pomme et un yaourt.

Cette après midi on est invité chez des amis et ils ont prévu de la tarte... Du coup mon dîner et déjeuner seront léger je ne sais pas si c'est une bonne idée de faire deux repas léger?

Oui, si c'est sur une journée ou deux dans la semaine, il n'y aura pas d'incidence sur le reste de ta semaine.

Oui c'est ce que je pensais aussi. Et puis je ne compte pas me gouinffrer de tarte non plus

Bon petit dej et ne fais pas trop léger non plus pour midi et soir car une part de tarte c'est pas la cata

Finalement je craque pour une pizza ce soir... Ca fait trop longtemps

Je suis mal placée pour parler de craquages, vu que j'ai moi-même craqué ce midi. ^^' Mais je me dis qu'un ou deux craquages par semaine, ça ne peut pas non plus être catastrophique. Il faut faire attention les jours suivants, par contre.