Bonjour moi aussi je suis complètement nouvelle sur le site et je cherche de l'appui pour perdre du poids ! J'espère pouvoir en trouver ici :3

Coucou les filles ! Petit coup de blues aujourd'hui... J ai commencé mon regime lundi et je me suis pesée ce matin : 88,2 je n ai perdu que 200g.... pourtant j ai respecté a la lettre enfin presque lundi galette des rois au boulot et mardi dapart d une collegue dc un petit pain au choco... Mais sinon rien j ai pesé mes feculents, je n ai pas mangé de sauce, de gateaux, bonbons, choco, soda... Et j ai mangé bcp de fruits, legumes, yaourt... Je sais que ce n ai que la 1ere semaine mais pour une 1ere pesée c est frustrant... Je m attendais a au moins 1kg... Enfin bon je me dis que la semaine prochaine sera mieux c est peut-être aussi le temps que mon corps s adapte au changement... Voulant perdre 8kgs d ici juin jsp que ca ne fera pas ca toutes les semaines...

Salut penelope et bienvenue ! Quel est ton objectif a toi ? Ton mode de regime ??

bonjour Bybou,

Tu devrais aussi prendre tes mesures taille, hanche... J'ai déjà eu la même blague avant je regardais que ma balance sans jamais prendre mes mesures. Tu peux aussi bien perdre en cm sans perdre de poids Enfin, c'est un conseil. Je trouve que c'est mieux d'avoir un tableau complet pour la pesée genre:

samedi 10 janvier :
tour de taille: ...
tour de hanche: ...
tour du ventre: ...
tour de poitrine: ...
poids: ...

Car n'oublie pas que tu peux perdre aussi la première semaine rapidement de la poitrine mais en cm
Courage à toi le chemin est long mais tu peux y arriver garde ta motivation déjà une semaine de passée !!!

Je suis la première à conseiller de prendre ses mensurations, et j'ai oublié de le faire mercredi.

Bonjour
Je suis nouvelles et je suis très motivé a perdre toutes cette vilaines graisses et je serai vraiment heureuse de le faire en groupe et comme je le dis toujours l'Union fait la force!!!! Je voudrais perdre 20 kilos j'ai la niaque !!!!voilà si vous étés OK je serai enchanté ! ! ! !
Bonne journée a toutes et bon courage a celle qui sont en pleins régime!!!!

Coucou les filles ! Merci pour votre soutien et vos conseils ! Je vais prendre mes mesures comme ca je verrais peut etre mieux la difference... C etait quand meme frustrant pour une 1ere pesée je me dis que ca va etre dur de perdre 8kgs avant juin si je commence comme ca... :/ mais bon je ne lache rien !! Je les aurais 1 jour ^^ hier apres le boulot j ai ete faire qq soldes qui m ont un peu degoutée aussi car je trouvais qq fringues mais soit ca bloque au niveau des bras, de la poitrine,.. J en ai marre !! Enfin j ai quand meme trouvé une superbe robe (taille 44) elle me va mais elle est assez serrée mais avec 3-4kgs en - ce sera nikel ! Donc je les prise pour objectif qu elle m ira comme un gant d ici qq mois ca motive ! Pour aujourd'hui c est piscine ! Decontraction apres une semaine de boulot de 6 jours...et puis un peu de sport pour une meilleure pesée ^^ et vous ?? Tt se passe bien ?? Bon dimanche les filles !

Les filles je me suis reposée aujourd'hui au cas ou ce serait mieux lol et bingo 87,6 ! Soit 600g en moins ca me va mieux ^^ bienvenue a toi missmetiss ! J ai le meme objectif que toi ! Tu commences quand ton regime ? Bon courage

Bonjour a toutes je suis nouvelle sur ce forum et j'aimerais trouver des copines pour se motiver a faire un régime voilà je fais 167 pour 67 kilos suite a mes grossesses et j'aimerai perdre au moins 18 kilos mais seul c'est dur !!!!! J'ai déjà commencée un régime qui est plus a base de protéines je me cale bien l'estomac grâce a sa et sa me permet de ne pas craquer car je suis une grande gourmande lol!!!!! En tout cas a celle qui sont en pleins dedans bonne chance

kikou bybou,

C'est génial 600g Moi, c'est pour demain et je dois dire que je stress un peu des résultat !!!

Courage , ça va aller ... C'est dur , je le sais

Merci mikine je croise les doigts pour toi demain

Coucou à toutes !!!
J'ai pas énormément de temps pour moi alors mes visites ne sont pas journalière meme di je l'aimerai !!!
J'ai perdu 2kg en une semaine avec le repas joker. J'adore cette méthode elléme convient parfaitement avc mon rythme quotidien !!!
J'espère que vous gardez toutes le moral ???
Bienvenue aux nouvelle et un petit coucou à missmetiss avec qui j'ai le même objectif pour les mêmes raisons lol !!!
Ou en êtes vous les autres ?!
Bisettes à toutes

Et ta robe Bybou tu en es ou ?! Hihi

Mais y a plein de nouvelles en fait c'est cool (il faut vraiment que je me connecte plus souvent) je ne t'avais vu Pénélope !!! Tu as commencer la torture ? Lol