super pour la pesée
et bon début de journée

Ce midi salade parisienne (salade mélangée, carottes râpées, emmental, jambon) un morceau de pain et une clémentine.

super repas

très bon repas

Genial la pesé..et super le repas!! C'est encourageant...

Déjeuner au top

Bon, c'est pas la forme... samedi matin rien mangé, ça ne passait pas, le Midi un steak haché, le soir un kaki. 2 heures plus tard 3 noisettes.

Ce matin du mieux : un yaourt nature et 4 gâteaux style belvita, ce midi riz avec saumon fumé. Ce soirée sais pas encore ce sera suivant ce qui me fait envie.

Me suis pesée entre mon petit déjeuner et le déjeuner.... 115,6 ce qui fait kilo en deux jours...c'est bcp....

Il ne faut pas toujours se fier aux pesées sauvages.
Le 1er jour de WW, je faisais 75g. J'ai tenté une pesée le lendemain matin, et la balance affichait 73,2 kg. Et hier matin, j'étais remontée à 74 et quelques. Le poids varie beaucoup au fil d'une semaine. Là, tu as une forte perte car tu n'as rien mangé ou très peu. Autant, si tu te repèses demain, tu auras un tout autre résultat sur la balance.

En ayant rien normal que tu es perdu beaucoup en pas beaucoup de temps mais comme dit adecali il ne faux-pas me méfier à cette pesée et ne soit pas déçue si ça remonte un petit peu...
En tout cas tu as fait un bon début de journée

Alors hier soir mon mari nous a fait spaghettis à la bolognaise avec une sauce tomate que j'avais fait cet été, j'en ai pris un peu et un peu de fromage.

Ce matin un yaourt nature, un verre de jus d'orange et 3 tranches de pain complet (début du pain c'est pour ça que j'en ai pris 3 et pas 2...) avec un peu de beurre allégé.

Pour ce midi je m'étais fait une salade mais je l'ai oublié à la maison...

bon diner hier soir et petit dej ce matin
par contre pas cool pour la salade oubliée j'espere que tu vas quand même pouvoir manger quelques chose ce midi

Bin petit déjeuné....et oui pas cool pour la salade...du coup tj nous diras ce que tu as mangé.....

hier soir diner top
bon début de journée
su coup tu as pris quoi à la place de ta salade??

bon hier j'avais super faim à 10h30 donc 10 noisettes.
A midi j'ai acheté une salade (salade mélangée, carottes rapées, fomages) avec un petit pain aux lardons et une mandarine.

Hier soir j'ai fait des croques monsieur à ma famille, je m'en suis fait un léger : 2 tranches de pain de mie, une tranche de jambon un peu de gruyère avec une soupe... que je n'ai pas pu manger... et un kaki

Ce matin toujours stable coté poids, 115,6 ou 115.7 je me souviens plus, de toute manière la pesée officielle c'est demain.

Ce matin la course, j'ai avalé un yaourt nature et une compote pomme sans sucre ajouté.

Ce midi j'ai pensé à ma gamelle donc salade de riz avec tomate et asperge blanche, 2 oeufs et j'ai prévu une compote pomme sans sucre ajouté.

Tu as très bien gérer bravo ma belle !!
Par contre dommage que ce matin le petit déjeuner à était a la vas vite
et ce midi nickel