Cata !!! faut vraiment que je me reprenne en main !!! entre les repas et le manque de sommeil j'en peu plus. je suis patraque et ne fais plus gaffe à ce que je mange...

Pesée officielle ... j'ai honte ...117.2....

Reprise en main aujourd'hui .... et faut que je cache les chocolats

Ce matin 1 verre de smoothie mangue citron vert, et un pain chocolat industriel (bon il n'en reste plus que deux pour les enfants)

Ce midi : boudin blanc avec pomme et pommes de terres au four. En dessert un petit bout de gateau... (pas taper !!!! )

effectivement tu as repris un peu depuis la pesée de mercredi dernier...rien de dramatique...quand tu va vraiment t'y remettre ça va vite disparaitre!!!
mais c'est vrai qu'aprés la pause des fetes ce n'est pas toujours facile de refaire les choses serieusement et se remettre à fond dans la régime!!
mais il le faut!!!sinon tu va reprendre tes kilos perdus a vite grand V.
Du coup, ton petit dej est bien et ton déjeuner aussi mais la part de gateau même si elle était petite n'était pas nécessaire je pense...
allez on se remotive et on est la si tu as besoin!!

dur dur de se remettre mais là maintenant hop hop hop on y va !!!

pour le plus il va vite repartir en te remettant dedans

ce matin rien à dire

ce midi comme camille je pense que le gâteau n'était pas nécessaire...

Merci les filles.

Hier soir soupe dite savoyarde...je ne recommande pas !!! Et du fromage.

Ce matin un yaourt nature avec un peu de sirop d'agave, un verre de smoothie mangue citron vert, et 3 tranches de pain complet avec beurre allégé.

trés bon petit dej
c'est quoi la soupe savoyarde?

Cc chubby il faut garder le moral !! Bonne continuation !!

La soupe savoyarde est une soupe épaisse gout lardons oignons pommes de terre....

Sinon ce midi salade composée avec un morceau de pain.

très bon petit déjeuner

pour la soupe savoyarde je ne connaissais pas

Je connaissais pas la soupe savoyarde!!! Mais franchement sa donne pas trop envie!! Lol! Tu n'as pas trop aimé toi non plus??

Je ne connais pas non plus mais vu la description en effet sa ne tente pas trop !
Allez ma belle courages je suis dans la même galère !!

Bonne nouvelle ce matin : 116.5 !!!

Hier soir salade verte avec cœur de palmier et saumon fumé, un peu de fromage, un kaki.

Ce matin yaourt nature et un verre de smoothie mangue citron vert. Je n'ai pas pris de céréales ou pain car à 9h30 notre chef de service nous a convié à partager la galette des rois, j'ai pris une mini part de frangipane et un café avec un demi sucre.

Ça redescend bien, c encourageant!! Petit dej bien géré, petit question tes smoothies tu les fais toute seule ou bien tu les achètes?

tu vois un peu de reprise en main et ça commence à descendre!!continue comme ça

Bravo ma belle pour cet pesée !!
Allez c'es repartie
Et a force de lire des part de galette lol je vais finir par craquer moi!!!

Pour les smoothie ça dépends des jours, là c'est du acheté (tropicana si je me souvient bien) il y a aussi la marque innocent. Je les prends sans conservateurs, sans additifs... rien que du fruit.

Le week end je les fait plus facilement moi-même.