Oui c'est sur que maintenant même si je fais encore quelques erreurs je suis contente d'avoir changé tout ça.
En plus je suis mon régime à fond, Chubby m'a envoyer son fichier excel que je remplierai par semaine et je me suis fait aussi un journal de bord écris pour suivre jours après jours + mon journal ici ou j'ai droit à plein de conseil de votre part.
Pour une fois je ne lâche rien!!

et c'est bien et après tu verras quand les résultats sont là et tout on est fière de soit

Oui je m'en doute, la je suis déjà descendu à 80,5kg ça fait du bien même si ce n'est que 3kg en moins

c'est déjà énorme!!

oui en 1 semaine 1/2 et sans me priver de rien .

Si non pour souper il me restait un peu de pâte plus ou moins 15g donc je les mets dans ma soupe

et tu vas manger quoi avec ta soupe?

Un bol de soupe avec un peu de pâte de dans une ou deux tranche de pain et un morceau de dinde. Et un yaourt pour le laitage aussi

vu le peu de pâte que tu as mis on peut pas dire que ça fait double dose de féculents donc c'est un bon repas

Oui en plus c'était vraiment bon

Coucou

Pour déjeuner 40g de céréales, un verre de jus de pomme et un yaourt

Pour dîner un bol de soupe deux tranche de pain un petit morceau de filet de dinde (je mange ma soupe ce midi pcq mon copain veut me faire à souper )

Et pour souper 80g de riz sauce champignon filet de dinde et je ne sais pas encore quel légume.

Coucou!

Ta journée ma l'air pas mal du tout même si j'aurais rajouté un fruit ou un yaourt ce midi .

Ha oui j'ai oublié mon yaourt de ce midi oui oui je vais en prendre un

Lol donc rien à dire PARFAIT

petit dej trés bien et tu fais bien de manger ta soupe ce midi pour profiter de ton diner avec ton homme ce soir.
Donc au final ta journée se présente bien

ta journée à l'air très bien
mais c'est quoi un petit morceau de filet de dinde? tu le prends pas en entier?