Fin de journée parfaite

Super pour ta pesée, sa nius motive....!!!! Meme avec des petits ecarts tu continue a perdre...!!
Continue comme çà ma belle...

tu as super bien gérer les fêtes et top pour ta pesée du jour

ta journée rien à dire
je verrais aussi ce que tu dis pour la cure de citron si ça fait du bien je m'y mettrai surement aussi

sinon pour les laitages c'est pas forcément méchant... pas toujours super pour la digestion mais seulement si on ne mange que ça ou si on est fragile à ça ... c'est pas pas indispensable si on en mange pas c'est pas dramatique on a pas forcément besoin de laitage mais pour autant si on aime ça pas besoin de se l'interdire surtout que je trouve qu'en fin de repas ça permet de bien me caler perso donc bon donc après chacun peut faire ce qu'il veut

salut les filles,

alors ce matin pesée stable espérons que cette semaine j'arriverais à casser mon pallier.
sinon 30 min avant le petit dej mon verre d'eau chaude avec du citron
petit dej : 4 belvita un chocolat chaud

ce midi c'était reprise de la conduite aprés cette longue pause de 2 semaines!!!
du coup un sandwich maison (2 tranches de pain complet harrys,une tranche de leerdammer,un peu de beurre,une tranche de blanc de poulet) une clémentine et une compote

ta conduite c'est bien passée ?

oui àa a été c'est toujours un peu dur quand je conduis pas pendant 2 semaines car il faut le temps que je me réhabitue mais j'étais contente d'aller conduire

c'est déjà super que maintenant tu ailles conduire avec plaisir et le sourire
après normal qu'au bout de semaines faut se réhabitué un peu
pour le pesée on verra le résultat dimanche à la pesée officielle et sinon rien a dire pour tes repas du jour

Ton début de journée est bien, tu agrémentes un peu plus ton sandwich non?? J'imagine que t'es tjs sur les petites tranches de pain de mie par contre?? Tu pourrais te permettre les maxi tranches je pense mais si ton petit sandwich te cale alors jpeux rien dire...
C cool pr la conduite, c vrai qu'en période d'apprentissage c chiant de faire des pauses de 2 semaines mais ça revient vite.
Pour la pesée je suis sûre que ça va le faire d'ici dimanche

Crazyli : pour mes sandwich je garde toujours la même base mais en general je rajoute un babybel en plus mais effectivement ça me calle
Sinon pour ma pesée on verra bien dimanche czst sur mais c'est loin dimanche!!! Lol
Sinon suite de ma journée
Gouter : 1 barre fitness 1 ferrero rocher
Diner : escalope de dinde 160g de ratatouille un yaourt nature

reste de ta journée très bien aussi

Coucou camille...
Tres bien ta journée...pour la pesé moi c'est lundi...pppfff c'est loin! Surtout que je me suis mesuré les mensurations, pour voir....première foisque je fais sa...verdict lundi!!!
Bonne soirée camille!!!!

salut les filles,

ce matin pesée : -300g
Toujours mon verre d'eau chaude au citron 30min avant le petit dej
petit dej : 56g de pain complet beurre et confiture 1 chocolat chaud

Coucou ma belle!!!

Que dire mise à part que je suis FIERE DE TOI
Tu gère parfaitement bien !!! Bravooooooo
Et petit déjeuner au top !!

ce midi : un pavé de saumon et un yaourt nature 0% j'avais pris de la printanière de légumes que je n'ai pas mangé car c'était beaucoup trop salé