Salut les filles
Bilan de la semaine +300g poids 60.7kg
Au final je suis plutot satisfaite car avec les 2 semaines de fêtes j'ai pris 500g au total donc largement raisonnable.
Sinon petit dej 4 belvita et un chocolat chaud

Ah oui la prise de poids est limitée, tu as bien géré cette période qui est un bon test finalement pour nous toutes.
Très bon petit dej

Oui en effet les fêtes c'est une période terrible pour nos régimes !
Mais en effet l'impact est assez limité !

Tres bien pour le petit dej!
Moi depuis qu'on m'a dit (amie tres "bio" et mon ostéopathe et internet et émission de télé ..) que le lait n'est pas bon pour Nous (pas adapté a notre système digestif etc...) je m'interdit d'en boire :-/. Mais je suis une fan inconditionnelle de fromage et je m'octroie un yaourt avec de la confiture de temps en temps (parce que... miam !!!). Mais à côté de ca à la tele on nous bassine avec 3 produits laitier par jour ..
Je ne sais plus vraiment quoi penser !!

T'en penses quoi toi Camille ? :/

Bonjour camille26 .. Je viens à mon tour te rendre visite et te remercier de ton message sur mon journal.
Il me semble que tu as fort bien géré la période des fêtes.. Bravo !!

Je t'envoi du courage et de la force pour persévérer sur ce chemin. Bonne route à toi.
Bonne journée

Nathalie : j'ai aussi entendu cette histoire de lait mais je t'avoue que je n'y prête pas trop attention je continue le fromage et yaourt et je bois pas de lait de toute facon mon chocolat du matin c'est de l'eau avec du chocolat en poudre.
Sinon suite de ma journée....c'était particulier car j'ai eu faim toute la journée et en plus j'allais sur paris avec ma fille pour le cirque pinder.
Ce midi : 30g de chips un sandwich maison (2 tranches de pain complet harrys une tranche de leerdamer et 1 tranche de jambon de poulet) 2 petits ecoliers
Gouter : ma fille a voulu du pop corn donc j'en ai mangé avec elle mais niveau quantité j'en sais rien lol
Soir: escalope de dinde haricot beurre et un yaourt aux fraises

Les chips et les pop corns sont des petits plus mais disons que la sortie aurait été moins festive sans !
D'autant plus que tu as réussis a tenir avec un petit sandwich comme ca jusqu'au soir ?!
J'aurais eu faim !

Bonne journée

salut les filles,

alors pour une pesée du lundi (qui est toujours en + d'habitude) cette fois ci j'ai du - un gros -700g.
sinon aujourd'hui je commence donc le citron, du coup en me levant j'ai bu un verre d'eau tiède avec du citron.
Petit dej : 60g de pain complet et un chocolat chaud

Très bonne pesée BRAVO!!!
Et très bon début de journée !
Et bon courage pour cet cure !

super pesée !!

ce midi : filet d'églefin,200g de pate cuite et un yaourt nature.

Au top!

Tu nous diras comment tu te sens avec cette cure de citron! J'ai peur que ça me détraque l'estomac moi.. si tu te sens bien j'essaierai!
Pesée au top et repas aussi

Ah bah ça c une jolie perte, un grand bravo!!! Tes journées sont tjs aussi bien, des petits plaisirs bien gérés, rien à dire!!
Hâte de connaître les effets de ta cure au citron, j'avais commencé mais je n'ai pas tenu bien lgt,, et puis je pense que j'en aurai plus envie avec l'arrivée des beaux jours, mais jsuis prête à commencer avt si ça fait des petits miracles :p

Vous inquiétez pas les filles je vous tiendrais au courant des effets bénéfiques ou non de la cure citron je vais le faire pendant 2 semaines.
Suite de ma journée 14h j'ai mangé la pomme que j'avais pas mangé a mon repas de midi
Ce soir 30min avant mon repas mon verre d'eau tiède et citron
Escalope de dinde 130g de petit pois carotte 1 babybel et une compote

Journee nickel comme d'habitude ! Bravo !!