et les légumes ???

chubby : en fait je mange au self et en cette période de fêtes tu n'as pas franchement de choix que ce soit en viande accompagnement ou dessert donc c'était riz ou frites donc j'ai pris le moins calorique

arf oui en effet....

Chubby par forcément besoin de prendre des légumes en plus étant donnée qu'elle à pris des féculents
Repas nickel ma belle !!
Tu as fait le bon choix ..

Autant pour moi, je pensais qu'il fallait prendre des légumes à chaque repas ... j'ai encore à apprendre lol

il vaux toujours mieux prendre des légumes que des féculents ont est d'accord la dessus, mais c'est vrai que je mélange rarement les 2 c'est soit légumes soit féculents pour ma part et étant sur la fin du régime je m'autorise plus souvent les féculents qu'avant et puis pour le coup ce midi j'avais pas le choix.

salut les filles,

bon hier soir j'ai été au resto donc apero etc bref je me suis fais plaisir!!!
et comme ma balance est des plus bizarre ce matin -200g....
petit dej : un chocolat chaud 60g de pain complet avec beurre et confiture

midi : cote de porc,100g de riz cuit, 100g de carottes et 100g de compote.

Bon début de journée !!
Et pesée RIEN A DIRE TU Gère

tien cote de porc ca fait longtemps que j'en ai pas fait
bon repas !

salut les filles,

bon hier soir j'ai été au japonais avec une copine, trés bon repas trés bonne soirée mais ce matin je paye cher +500g et surtout j'ai la nausée de dingue...
il va être sympa ce 31 décembre...

Sinon j'ai pris un petit dej (j'aurais pas du) donc 54g de pain complet avec beurre et confiture et un chocolat chaud

salut les filles,
petit dej : 59g de pain complet beurre et confiture un chocolat chaud
midi : une creme vanille gerlinea,une clémentine et un chocolat noir

niveau pesée c'est franchement pas le top du top...je suis à +1kg depuis ma pesée de dimanche...ça me fou un peu les boules mais bon j'espere qu'ils vont vite disparaitrent et qu'aprés mon long pallier d'un mois ma perte va enfin repartir car je suis hyper deg d'être à 61,4kg alors qu'il y a encore peu j'étais à 60kg...

Camille !! Tu y es presque !! Plus que quelques petits kilos de rien du tout !
Quand tu as un peu "les boules" repense de la où tu es parti !!! Tu vas voir tu vas être fière de toi

Je suis sûre que tu es déjà tres bien!!! C'est du pofinage maintenant !!!

Hello Camille,

Après une semaine d'absence je n'ai pas pu tout relire mais à la lecture de tes derniers msg jcomprends ton état d'esprit, on est toute passée par là mais après cette période de fêtes c pas anormal d'avoir un peu de plus. Je suis sûre que tout ça va très vite repartir, moi j'ai1.5kg en plus après les fêtes et la semaine à la montagne mais maintenant le plus dur est passé, on va reprendre nos petites habitudes et ça va le faire. Et puis tu es déjà top, comme dit Nathalie c que du pofinage maintenant.

Bon courage

Salut les filles
Merci pour vos encouragements c'est gentil
Ce matin a la pesée j'avais une bonne nouvelle -600g, demain czst la pesée officielle donc je verrais vraiment combien j'aurais pris avec ces fêtes.
Petit dej : 70g de pain complet beurre confiture et un chocolat chaud
Aujourd'hui c'était les 18ans de mon cousin donc resto j'ai pris une tartiflette avec salade verte et un petit pain
Ce soir je pense faire une soupe avec jambon