Je reviens vers vous pour cette 1ère semaine qui vient de se terminer. Bilan : -1.9kg.
Je suis super contente, car enfin mes efforts ont payés et c’est ce qu’il me faisait peur. Pour parler de ma semaine en général je dirai qu’il n’y a vraiment eu que mercredi de très difficile. J’ai eu très faim cette journée ci. Bizarre. Mais on m’a toujours dit que le 3ème jour était plus difficile, que ce soit en régime ou en sport. Sinon pas un seul dérapage. Et pourtant les tentations ont étaient bien présentes. « Volonté, volonté. On résiste ! » Voilà les maîtres mots. Même si difficilement applicable parfois. Je pense qu’une bonne séance de yoga s’impose dans ces cas-là !
A bientôt !