Merci, c'est vrai que mes pertes sont plus régulières qu'au début, ça fait plaisir.

Ce midi, salade poulet crudités dans laquelle j'ai ajouté des tomates cerises, un morceau de pain pour les féculents et c'est tout je suis calée !!j'ai bien fait de ne pas avoir ajouté les crevettes qui me faisait envie dans le magasin !!!

et puis tu avais déjà le poulet donc bon pas la peine de rajouter les crevettes donc très bon repas

oui mais pour le peu de poulet dans ces produits....

Hier soir j'ai pas fait un repas vraiment régime, la flegme de me préparer quelque chose et vu que mon mari faisait à manger, j'ai pris ce qu'il y avait à savoir : 2 tranches de pain complet avec un peu de terrine aux champignons, une demie pizza, un fruit. Oui je sais pain + pizza c'est pas génial

Ce matin je m'attendais à voir un +, mais une bonne surprise -300g : 115.9 donc je suis contente....

petit déjeuner : 1 verre de smoothie fraises / mûres et 2 tranches de pain complet grillées avec un peu de beurre.

Le repas de noel avait l'air excellent!!! ta journée d'hier était bien mis à part le dîner en effet mais tu as perdu ce matin donc c plutôt une bonne nouvelle.
Bon petit dej

c'est vrai que le repas du soir est pas terrible pour le régime mais bon de temps en temps c'est pas méchant non plus
jolie perte ce matin

Et bien les filles, vous n'allez pas être déçues lol (quoique !!!!)

Ce matin un collègue a payé croissants et pains au chocolat, j'ai pris un pain au chocolat.

ce midi RESTAU !!!!
donc en apéro une badoit rouge (bien !!!!)
une MAXI salade banquise : salade verte (très peu assaisonnée de vinaigrette), une tranche de pain de mie grillée, une rillette de poisson (me semble-t'il), 4 tranches de saumon fumé et une dizaine de crevettes !!!
Et pas de dessert car plus faim !!!

donc un bon restau tout en douceur mais super copieux !!!!

Alors ce week end tres chargé encore une fois. Ce midi du monde à la maison
Petit dej pain complet avec beurre et un verre de smoothie
Ce midi rôti de porc à la bière avec carottes et purée de céleri et pomme de terre, un part de brioche en dessert.
Ce soir un soupe un bout de fromage et un kaki.

Demain midi on est invité...

Bonne journée qui aurait été parfaite sans la part de brioche en dessert le midi.
Bon déjeuner ce midi alors

Dimanche matin 50 gr de pain complet grillé et un verre de smoothie.
Midi chez des amis : crevettes, rôti de porc avec carotte, champignons et pomme de terre, crème anglaise avec gâteau chocolat.
Le soir toujours chez eux soupe de légumes et j'ai goûté leur pâté fait maison.

Ce matin une tranche de pain complet grillé avec un peu de beurre, un smoothie et un yaourt nature.

Mercredi réveillon, samedi repas noël chez mes parents, dimanche repas de noël chez mon beau père, lundi anniversaire de mon mari, mercredi réveillon au boulot et le soir..

coucou effectivement ton week a été chargé et même si tes repas du midi ont été lourd avec tes repas du soir léger je pense qu'au final ça équilibre ta journée docn ça reste quand même un bon week end
aprés on arrive dans la pire semaine de régime la semaine de noel donc profites de tes repas en famille et pour les repas hors famille et fete fais leger et le tour sera joué

Je pense que cette semaine mon stock de soupe va bien diminuer!!!

Ce midi une tranche de rôti de porc, un cuillère à soupe de purée de pomme de terre et céleri, des carottes et en dessert un kaki.

Déjeuner au top!!

Ce soir après une petite balade en ville.. McDonald's avec salade pâtes mozzarella et badoit... Même pad craqué pour un burger ou des frites !!!! Enfin si une frite de ma fille !!!

tu as fais un bon déjeuner et franchement je peux le dire je suis assez fière de toi pour hier soir car tu as trés bien géré

Bravo ma belle , tu as très bien géré !
Vivement demain pour ta pesée officielle !