Bonjour à toutes et tous,

Je me présente, je m'appelle Anaïs j'ai 22 ans et j'habite en Belgique.
Je mesure 1,52m et pèse actuellement 83kg.
Pour tout vous dire je mange ENORMEMENT de s******** (pizza, lazagne, pâtes avec beaucoup de fromage...) enfin tout ce qui est bon à manger et tout ce qui est mauvais pour nous.

J'aimerais atteindre les 60 kg, Mais si je pouvais déjà perdre 13 kg je serais heureuse.
J'ai déjà essayé de faire attention à mon alimentation, malheureusement ça ne dur qu'une semaine et ensuite les mauvaises habitudes recommencent.

J'espère avoir beaucoup de soutien et apporter également mon soutien pour celles et ceux qui en ont besoin.

Bienvenue,

Tu as bien fait de venir sur ce forum. Tu peux créer ton journal dans les régimeuses au jour le jour, c'est là qu'on se motive et se soutient.

A bientot

Merci

Est ce que tu as déjà suivi des régimes ?

J'ai essayé weight watcher mais je ne suivais pas. Si non J'ai seulement essayé de gérer mon alimentation mais sans soutien c'est pas évident du tout. Je suis contente d'être tombée sur ce forum

Ah moi aussi ww je trouve que c'est pas mal, j'ai hésité à me ré inscrire car la première fois j'ai mal suivi. J'avais fait le programme de Cohen il y a 2 ans environ, j'avais perdu 12 kg, c'était pas mal et on avait accès à un forum super, ça aide.

Et avec le régime Cohen tu n'as pas eu de soucis comme par exemple tout reprendre en peu de temps?

Ben j'ai repris parce que je suis partie en vacances et je me suis laissée allée.

Ha oui ok. C'est vrai que quand on est en vacances c'est dur de résister à la tentation, surtout quand on voit les autres manger...