Salut les filles,

bon la suite de ma journée d'hier n'était pas fameuse...j'ai eu un craquage sucré dans l'aprem que j'ai payé toute la soirée!!!
du coup hier soir pas mangé.
Ce matin bonne surprise -300g mais je suis assez étonnée donc j'attends demain pour être sur du chiffre lol

petit dej: 60g de pain complet avec beurre et confiture et 1 compote.

ce midi: escalope de poulet, carotte et une part de flan nature.

Bravo ma belle!
Encore une fois tu à gerer un écart à merveille !
Et je vois que la balance est contente aussi donc tout est top!
Et repas au top
Tout est top LOL

Merciiiii
le flan c'était un bon compromis pour assouvir mes envies de sucre du moment et éviter d'autres craquages!!!lol
bon je crois qu'il va falloir qu'on arrive à trouver un autre mot que top lol

GRRRRRRRRRRRRRR deuxième tentative pour écrire sur ton journal !

Je disais , le TOP était fait exprès MDR!

Et pour le flan tu as bien fait , je suis fière de toi

oui je sais t'inquiète mais faut quand même essayer de trouver un autre mot pour changer de la routine LOL

Décidément on a toutes craqué sur du sucré hier après midi (moi j'ai pris 2 pâtisseries orientales, dt un mille feuille orientale, je ne connaissais pas ct une tuerie!!!) Mais toi tu arrives à perdre malgré tout lol, donc félicitations, tu assures (j'essaye de pas utiliser le mot top aussi du coup :p)
Sinon tes repas sont tjs très bien

Bon gouter:1 barre grany
Sinon ce soir j'ai changé mes plans de repas car jme suis décidé a faire mon carré plongeant...bon ba une cata...bref j'ai les nerfs du coup rentré tard donc j'ai mangé tortellini a poeler et 1 la laitière a la fraise

Journee au T.. Euh non je voulais dire tres bien !
Je suis du même avis crazily Camille cest la seule a faire des écarts et réussir a perdre lol
Pour le carré plongeant jen suis sur que tu va t'y faire !!

Super journée oui! Et c vrai que d fois faut un peu de tps pr apprécier sa nouvelle coupe, les carrés plongeant jtrouve ça très joli, je suis sûre que ça te va très bien!

Pour hier soir même si tu as pas manger tu t'es fait plaisir et ça c'est génial
Tes pesées sont super tu assures
Tes repas rien à redire...
Bref tout va bien

Et pour la coiffure des.fois faut se laisser le temps de s'y faire aussi

coucou les filles,

aujourd'hui la journée commence mal...pesée +300g et je suis malade donc pas bien du coup aucun appétit mal à la gorge etc...pas la joie
ce matin j'ai quand même pris mon petit dej donc 60g de pain complet beurre et confiture et 1 chocolat chaud

Cet pesée n'est pas du tout significative tu as passer une salle nuit, tu es malade..
Bref pleins de choses qui font que tu ne devais pas te pesée.
Tes journée sont nickel donc continue comme ça et on verra samedi à la pesée officielle .
Et tu as très bien fait de manger ce matin, car en étant faible comme ça sa te permmetra de tenir
Courages

Ce midi: boulette de mouton, petit pois et tartelette à la fralboise.
Des demain je reprends les bon repas car la 2 jours de suite de la patisserie le midi je suis pas fière.