Bah c plutôt un bon repas, tu n'as pas apprécié ou tu espérais peut être manger autre chose??

si c'était bon mais j'ai pris un peu les trucs par dépit car pas grand chose...

Tu mangeras mieux ce soir

top ta pesée!! tu fais une semaine super jusque là

tes repas sont top dommage que ton repas du midi a été par dépit..

non mais rassuré vous j'ai quand même apprécier (on apprécie toujours les pates!!!) mais c'est vrai que j'aurais voulu me faire plaisir et du coup je n'en ai pas eu l'occasion...

Gouter: 1 barre fitness
Ce soir j'avais pas vraiment faim...mais bon j'ai quand même mangé pr ke pas sauter de repas donc 2 knacki, brocolis avec crème liquide allégé et 1 compote

Très bon dîner et c bien que tu aies mangé malgré ton manque d'appétit pour ce soir. La balance devrait être sympa avec toi demain du moins je l'espère, parce que ta journée est top

Jespere que ca va ma belle !

Salut les filles,
Ce matin pesée stable j'espère perdre un peu d'ici demain pour passer la barre des 61
Petit dej :1 chocolat chaud et 60g de pain complet avec beurre et confiture
Ce midi: 250g de lasagne chevre epinard et 1 liegois chocolat
Cet aprem je vais au marché de noel avec ma fille...jespere resister a toute les tentations sur place lol

Super début de journée! Lasagnes chèvre épinards, j'adore! Et ce marché de noël alors cmt c'était??

Le marché de noel cetait top ma fille a pu prendre une photo avec le père Noël et on a même trouvé une grande affiche reine des neiges pour sa chambre.
Par contre je suis rentré avec des chocolats et des biscuits et jme suis aussi fait un goûter plaisir...
Goûter: 1 financier noisette,1 biscuit amande et 1 chocolat aux éclats de noisettes.
Ce soir pas envie de manger les haricots verts qui étaient prévus...du coup une escalope de dinde avec 2 tranches de pain complet et 1 yaourt la laitière a la fraise.
C'est quand même pas une journée au top car beaucoup de féculents+le gros gouter d'ailleurs je me sens un peu lourde ce soir donc on verra bien la pesée de demain...

Salut les filles
Perte de la semaine: -700g
Poids:61.2
Javoue un peu déçu juste parce que j'ai bien perdu toute la semaine donc je pensais être sous les 61 cette semaine mais j'ai rien perdu les 2 derniers jours de le semaine
La semaine prochaine je veux voir les 60!!!
Sinon petit dej:50g de pain complet beurre confiture, 1 biscuit du marché de noel et 1 chocolat chaud

Journee d'hier au top !
Tu as raison de t'avoir fair plaisir

Pour ta pesee , l'essentiel c'est de perdre
Et ne tkt pas la semaine prochaine tu le verra ce satané 60kg . Et puis au stade ou jen suis je tatend

Bon début de journee
Je vois que les Gateaux sont au menus !!!

C une très belle perte surtout que tu arrives au bout de ton régime et c censé être plus dur, et puis tu te fais des petits plaisirs mais malgré tout tu as bien perdu, moi jtrouve ça extra! t'inquiète c sûr la semaine prochaine t'es ds les 60!!!
Ton petit dej est parfait

Merci les filles vous êtes top.
Ce midi: pâte au crevettes