Coucou la belle,
Je sais pas pourquoi jme doutais bien qu'avec tes pesée pas top les barres gerlinea allez faire leur retour!!! Lol
Sinon si la pesée bouge un peu c'est cool et tu as fais une très bonne journée
Pour les petits choux tu as bien fais et c'est pas du tout un écart
Sinon j'avais une question car jme souviens plus de tout tes repas!!!est ce qu'en ce moment tu mange beaucoup de soupe?

Oui les barres gerlinea ont fait leur retour ce midi mais ce sont tes barres lol :p (merci encore) et jtavoue que c'était aussi un peu pr limiter les dégâts parce que jsavais qu'il y avait les petits choux au goûter :p

De la soupe oui j'en mange qd même assez régulièrement c tps ci, (hier midi, hier soir, ce soir) Pourquoi??

D'ailleurs repas de ce soir : 25g de chips allégé (97kcal) reste de poulet au pot qu'hier dc un mini bol, 2 tranches de poulet.

repas du soir au top

alors en fait je te demandais ça car je ne sais plus qui m'a dit que la soupe ça donne de la cellulite et du coup jme dis peut etre que tes 1.5kg en plus ils viennent du fait qu'en ce moment tu mange pas mal de soupe et que donc ton corps stock

C'est kyana qui en avait parler de la soupe = cellulite il me semble bien !
J'espère qu'aujourd'hui la balance à était plus clèmente suite à ta pesée d'hier soir!
Allez courages ma belle bientôt la fin de ce calvaire
Tes journées sont top

Salut les filles,

Sérieusement la soupe donne de la cellulite, mais j'ai pas besoin de ça lol!! Vous venez de m'apprendre qqch, merci!!!

Autrement le moral ça va mieux, ce matin pesée à 75.9, rien que le fait de revoir le 5 ça me fait plaisir! Dc il me reste encore 700g pr redescendre au poids le plus bas.
Ce soir en rentrant, je pesais le même poids que ce matin, dc c plutôt pas mal, tout va dépendre de mon dîner pour la pesée de demain...

Mon petit dej : 60g de pain grillé avec beurre et confiture allégé + café noir + petit jus de fruits

Déjeuner : capelleti tofu epinards (220kcal la portion) + 75g de poulet (100kcal) + 30g de gruyère allégé+ 1 yaourt au soja myrtille

Goûter : Il restait des petits choux, ils étaient destinés à un collègue qui n'a pas pu venir bosser du coup on a dû les finir :p j'en ai pris 2 mais jregrette absolument pas.

Pour ce soir je ne sais pas encore mais jvais éviter la soupe du coup, ça m'embête un peu parce que j'aime ça mais jvais essayer de réduire un peu voir ce que ça donne...

Ah bah en voilà une bonne nouvelle !
Décidément toi et Camille il vous en fallait des écarts !!
Ta journee est top et bonne initiative pour le goûter la preuve niveau balance pas bouger
Je le sens bien pour dimanche !
Et bonne appétit !

Eh ça descend doucement mais surement
Bonne nouvelle
Tu as fais une très bonne journée et tu as eu raison de prendre les petits choux au gouter
Pour la soupe ce n'est pas dis que ce soit ça mais on ne sait jamais...ca vaut le coup d'essayer

Oué il me faut des écarts mais pas n'importe lesquels des vrais écarts : pizza et pâtisseries, pas maki et wok de légumes, ça ça me fait grossir c qd même dingue lol

Au dîner : Un peu de carottes râpées + quelques asperges verte + 1 tranche de dinde fumée + 30g de fromage allégé. Pas encore pris de dessert ce sera sûrement un thé

Bonne soirée les filles

repas du soir au top

Bonne journée !
J'espère que cela c'est ressentie aussi sur la balance!
Courages!

Bonjour les filles,

Ca va de mieux en mieux, ça continue à descendre doucement, Pesée sur la wii 75.5 pesée sur ma balance 75.6. Donc moins 300g par rapport à hier (jme réfère à ma balance) et je ne suis plus qu'à 400g de mes 75.2
Si seulement je pouvais passer en dessous les 75 d'ici qq jours, je serai super heureuse!!

Petit dej :

60g de pain complet grillé avec beurre et confiture allégés+ café noir+ 150ml de jus de fruits.

J'ai téléchargé une appli pour comptabiliser les calories comme j'ai vu que vous en parliez et c franchement pas mal, j'ai commencé qu'hier mais ça a l'air pas mal du tout. Du coup ça m'oblige aussi à peser tous mes aliments mais ça ne me dérange pas.

Bonne journée les filles

coucou,

je suis contente que ta balance soit clémente
pas de soupe hier soit et du moins ce matin...peut être que j'avais raison LOL
et puis je suis sur que ça va continuer à descendre et que bientot tu retrouveras le 75,2 et bientot sous les 75

sinon super petit dej
et pour l'appli tu va voir les quantités et les calories vont devenir une habitude pour ce que tu mange le plus régulièrement