allez hop hop Kyana remonte ton moral , redevient psitive et tout s'arrangera. facile a dire difficile a faire
bonne journée

Repas d'hier soir très bien
Pr ton moral je te comprends je suis du même genre il faut que je sois forte tout le temps!!! Pas de place pour la faiblesse!!!
Mais tkt c'est une mauvaise passe mais tout va rentrer dans l'ordre j'en suis sur

Allez Kyanya !!!
On se sent mieux, il faut se sentir mieux ! le moral s'est super important dans la vie ! Pour ta tante, je ne sais pas quoi te dire sachant que je vais être confronté a un problème similaire ( ne plus manger toutes les après midi chez ma mère). Je pense qu'il faut que tu lui expliques que le régime est important pour toi et que tu as besoin de te sentir mieux. C'est le plus important !!! Ta tante peut le comprendre !

Elle comprendra ou sinon laisse tomber et essaie de moins t'en préoccuper! Courage surtout, reste positive et accroche toi!
Bravo pour hier soir

nan je ne me suis pas pesée vu que j'ai fait un peu tout et n'importe quoi... à cause de mon moral...
je verrai samedi ou la semaine pro, bref quand j'irai bien pour pas flancher à cause de ça non plus...

je me reprends un peu en main au moins niveau alimentation, pour le reste on verra avec le temps

aujourd’hui matin 3 biscottes un verre de lait et 2 clémentines
midi: moussaka maison 1 pomme
soir : idem

Tu as raison d'oublier un peu la balance pour l'instant. Ta journée est parfaite Bon courage si tu bosses ce soir

beh en même temps c'est pas uen bonne chose pour le coup je monte pas dessus parce que je sais qu'il y a du plus, je le sens dans mes vêtements et tout.. bref faut pas non pls que e l'oublie otalement ça me permet de faire attention et me motive aussi
mais là pas envie de voir une mauvaise nouvelle, j'ai pas le mental pour l'assumer de suite ... mais samedi faut que je me force!!

Oui mais tu en as conscience et tu fait en sorte que ça redescende, des fois pour ne pas se plomber le moral c mieux, moi j'aimerais y arriver mais c plus fort que moi et après j'ai pas le moral... C pas mieux jtassure...
Mais c vrai faut pas non plus complètement s'en éloigner. Samedi c le gd jour alors!

Tu as fais une très bonne journée
Et top que tu te reprenne niveau repas peut être que le moral va suivre aussi...
Pour la pesée pas grave que tu en ai sauté une surtout si tu avais pas le moral c'était pas le bon moment je pense....une petite pause des fois ça fait aussi du bien...mais samedi on se reprends et ça se trouve tu auras une bonne surprise

Journee au top !
Ravie de voir que tu commence a remonter la pente !
Allez courages ma belle et camille a raison qui sais samedi tu peux avoir une bonne surprise !

je le sens vraiment dasn mes vêtements que non ça sera pas une bonne nouvelles mais pas grave faut que je sache c'est tout

bon avant de partir je viens de prendre un chocolat chaud... trop froid... vu que j'ai pas pris de féculents ni ce midi, ni ce soir (j'avais même pas fait attention avant j'ai vu en notant mes repas ce soir mais la moussaka cale bien donc bon...)

bref je vais bosser
bonne soirée les filles

Avec un tps pareil tu as bien raison, ça fait du bien!! Bon courage pour le boulot A demain

Journée au top
Tu la bien mérité ce chcocolat chaud !!!
J'espère que sa était au boulot!
Courages

coucou les filles
je suis pas passé hier mais pas fait de bêtises
aujourd'hui je vais bien!! mon chéri viens ce soir ça me remonte le moral

je ne sais plus exactement ce que j'ai manger hier mais bien mangé

cette nuit au boulot anniv d'une collègue de jour donc une part de charlotte aux chocolat et c'est tout

en me levant 3 biscottes un verre de lait et 2 clémentines
ce soir ça sera hachi parmentier (j'ai fait ma viande sans aucune matière grasse et purée avec juste une cuillière de crème à 12% sinon du lait), salade et ça ira comme ça je crois...