Gouter: 1 pomme 10 mikado (110 calories)
Ce soir: 1 croque monsieur a poeler,125g de tomate cerise et 1 compote
Sinon mauvaise nouvelle après plusieurs mois d'absence (merci a ma pilule ) mes règles sont de retour du coup pas de pesée pour moi jusqu'à ce qu'elles soient repartis car j'ai toujours des gros + pendant cette période

les règles ont exactement le même effet pour moi. Elles sont arrivée cette semaine... j'ai maigris quand même, comme quoi le miracle existe !

Croque monsieur à poeler, jconnaissais pas. Quoi qu'il en soit, tu as fait une bonne journée je trouve! C pas plus mal de s'éloigner de la balance, moi qd j'ai mes règles il m'arrive qd même parfois malgré tout de maigrir...
C'est reparti pour une nouvelle semaine, bon courage

Journee au top !!
Bonne Nouvelle pour la pesée!
Moins pour les règles

coucou les filles,

crazyli: les croques a poler c'est super bon et hyper facile à faire
et comme je n'ai plus de machine a croque monsieur au moins je peux quand même en manger

sinon ce matin je me suis quand même pesée donc +300g donc certes c'est du plus mais avec mes règles c'est normal...
sinon chocolat chaud et 40g de pain complet avec beurre et confiture

Bon début de journée!
Et oui le + n'est pas du tout significatif !!
Continue comme ça
Bonne idée les croque monsieur à la poele à essayer !!

Oui période rouge en général on est pleine d'eau lol !

AH oui les croques Monsieur à la poele ? Tiens j'essaierais
Au top le petit dej

décidément je suis source d'inspiration lol grace à moi vous découvrez pleins de trucs lol

sinon ce midi, pasa franchement de choix au self
du coup 1 haché de veau à la tomate, des pates (je sais pas trop quelle quantité donc je vais tabler sur 200g cuit) et un yaourt vanille.

LOL perso je connaissait mais je disais a faire dans le sens hummmm j'en ai bien envie tiens Aha
Mdr mais je te rassure tu reste aussi une source d'aspiration :/)!
Sinon repas de ce midi au top . Et étant données Que je te connais je dirais plutôt 100g de pâtes

non non sousou c'était pas 100g sur car 100g je vois ce que ça représente et en plus j'ai pris 2 cuillères pas une!!! je table vraiment sur 200g minimum je pense...

Bon je te fais confiance et je te félicite pour ce grand pas !!

ba j'avais pas le choix comme il n' ya avait pas de légumes
et puis je suis les conseils que vous m'avez donné la semaine dernière

LoL je penche plutôt sur la premier option
Mais dans tous les cas tu as très bien fait , ton repas est TOP

Bon repas

ton repas est bien et je le dis sans hésitation même si tu as l'impression que tu as mangé beaucoup de pâtes c'est également important!