Goûter top

Hello,

Ta journée est très bien, ton petit dej n'explose rien du tt je suis d'accord avec les filles, ta maman doit être super contente que tu manges ces gâteaux, ça va la rassurer :p
Hâte de lire ton dîner

Hello,

Si je ne me trompe pas, c'est aujourd'hui que vous fêtez l'anniv de ton fils, alors passe une bonne journée, c aussi un peu ta fête :p profitez en!!!

Merci crazily !!

Un coucou rapide !! Jai fais un gros joker :
Au menu lasagne , pâtes béchamel, salade , escalope pane .
Et deux parts de fondant au chocolat !
Bref jai le ventre qui va exploser
En un repas jen ai au moins pour 2000kcal.

ce n'est pas si grave ( c'était une occasion spéciale ? excuse moi mais je n'ai pas lu les posts précédents). C'est un ecart mais ça peut se rattraper le lendemain. ma nutritionniste me recommandait des repas sans féculents et des légumes cuits à la vapeur pour faire un rattrapage.

Oui fifi je fêter les deux ans de mon fils
La il faut une semaine pour rattraper cer écart !!

Aujourd'hui ça ne compte pas! C'est une journée exceptionnelle qd même, tu as bien fait d'en profiter et puis pas sûre que tu mettes autant de tps à rattraper des fois on perd après de bons jokers. Alors ne t'en fais pas!!!

Il va pas falloir une semaine pour rattrapper surtout que c'était a midi!!! D'ici 2 jours cest oublié au cas ou tu as du + biensur et puis lanniv de son enfant c'est une fois par an

Hello,

Comment ça va aujourd'hui?

Coucou les filles !

Crazily je suis juste HS de mon marathon d'hier !

Sinon ce matin j'ai décider de ne pas me pesee

La je suis en direction de la Belgique , départ sur un coup de tête je vous avoue que j'aurais preferee ne rien faire mais bon mon mari en a décider autrement !!

Du coup ce matin :une barre spécialk
Midi : une part de lasagne + un peu de pâte bechamel pas top je sais !

Joyeux anniversaire à ton fils
Bon petite journée en Belgique et craque pas sur les frites hihhi

Merci Margot

LOL ce n'est pas les frites qui me font peur mais les arrêts , fast-food ...

C cool les surprises comme ça moi jtrouve ça super de partir sur un coup de tête lol, mais tu avais peut être plus envie de te reposer en effet...
Concernant ta journée, ton petit dej est très léger, ton repas du midi un peu moins mais du coup ça compense. Après c sur que qd on lit lasagne + pâtes, ça semble faire bcp mais tout dépend des quantités que tu as pris. Enfin jsais pas si vous avez été à Bruxelles pour vous balader mais moi à chaque fois que je visite des villes... jpeux manger ce que je veux, jmarche tellement que je ne grossis pas. D'ailleurs j'avais bcp aimé Bruxelles, jtrouve que c une ville sympa, et leur grande place est magnifique!!

Allez j'espère que tu as passé une très bonne journée et c reparti pour une nouvelle semaine

Crazily : j'y vais souvent en Belgique lol donc je ne vois plus la magie !
Et avec mon fils niveau marche cest pas top aussi , surtout qu'il a vomis dans la voiture ! Bref une galere ...
Concernant les doses de ce midi je suis nulle à ce niveau la
Mais 3h Apres javais deja tres faim !
Du coup au goûter deux Gateaux (230kcal)
Et dîner un petit sandwich !

Aie pas marrant ça! J'espère que vous avez passé une bonne journée malgré tout... Il y a des périodes ou on a plus faim, moi jsais que ça m'arrive et c moins facile de gérer ds ces moments là mais la fin de ta journée me semble pas mal. Pour les quantités, si tu veux un peu mieux gérer et moins culpabiliser après comme pour ce midi, la balance alimentaire ça peut être une bonne option, moi je ne m'en sert uniquement pour la pesée des féculents...