Alors il te faut 250g de farine que tu melange a 3 oeufs et 2 cuillère a soupe dhuile et 2 cuillère a soupe de sucre et tu finis par 1/2 litre de lai tu laisse reposer ta pate 1h et pour la cuisson un poele bien chaude tu mets un peu d'huile sur du sopalin et tu frotte la poele avec et tu mets de la pate dans la poele et quand le cote est cuit tu retourne la crepe et tu fais cuire l'autre côté

Merci copine je prend note et je vais essayer ça ce weekend

Moi non plus jsais pas les faire lol c mon homme qui s'en occupe c le seul truc qu'il aime faire avec les galettes et qu'il fait bien en plus nous on a acheté un truc à crêpe en fonte en bretagne et il n'y a pas de rebords du coup moi j'en fou partout et mes crêpes st moches du coup, jsuis vmt pas douée!!!

bon j'avoue j'ai pas relu tout ce que j'ai loupé trop long et surtout je fatigue un peu
j'ai vu que tu avais un peu de plus mais ça va redescendre pas de raison
bon courage

J'espère que ce satané + aura disparu aujourd'hui ma belle, je croise les doigt !!!

bah non aujourd'hui encore ça n'a pas baissé et puis ce matin jme suis reveillée en retard mon réveil n'a pas sonné! Du coup je me suis pesée vite fait mais ma balance a d pb de pile, dc jcrois que je suis tjs stable mais ça commence sérieusement à m'énerver là...
En rentrant ce soir je me suis pesée et du coup jpense pas que ça descendra demain, jveux au moins les perdre d'ici à vendredi mais ça me semble compromis...

Ce matin au petit dej : 50g de pain grillé avec beurre et confiture allégés+ café+ jus
Midi : Fondue de poireaux + 1 steak de colin (120kcal) + 1 bout de pain cantine+ fromage allégé+ riz au lait ww
Goûter : Un chocolat au lait (ceux des machines, sans sucres ajoutés)
En rentrant, j'étais un peu déprimé, j'ai pris 30g de chips special k (120 ou 130kcal)

Ah oui et hier je me suis fait plaisir, j'ai pris un crêpe nature et une crêpe confiture, j'aurais peut être pas dû...

Alors deja tu as fais une journée au top pour le moment et contente que tu ai fait honneur a ton homme en mangeant des crêpes
Bon pour ta pesée no stress je crois qu'il y a des semaines avec et d'autres sans mais on lache pas tu va voir ça va disparaître

Oui mais cette semaine avec la pizza de vendredi et le mariage que j'ai samedi, fallait vmt que je perde ce plus mais là jsais pas quoi faire pour m'en débarrasser...

Ça va bouger j'en suis sûre, tu va voir!

Moi aussi j'en suis sur que ça va bouger ma belle !
En plus tu dit que ta balance déconné !!
Et tu n'a pas a regretter tu t'ai fait plaisir et cest ce qui compte !
Allez ma belle courages ça va finir par disparaître ce satané +

Allez courage la famille n de semaine n'est pas encore la ça peut bouger

Journée au top

Regarde moi 2 semaine que ma perte est pas top et la j'ai deja perdu l'équivalent de mes 2 dernières semaines alors toi aussi ça va repartir tkt moi j'y crois et avec une balance qui déconne c'est pas évident non plus...

Mdr j'aime te lire avec de tel propos Camille

La semaine dernière c vrai que ça a plutôt bien marché pour moi jusqu'à ce que j'aille au resto mais jpensais pas galérer autant pour m'en débarrasser.
Demain faut que j'essaye de faire une journée plus light, enfin si j'y arrive...
Au dîner ce soir : Brocolis avec un peu de vinaigrette et Poulet + 1 tranche de pain+ un bout de chèvre allégé en dessert : un yaourt au soja.

ton repas est top