bon une perte reste une perte mais c'est vrai que je comprends ta frustration!!!surtout que tu en ai au début donc normalement à ce stade la on perds bien...pourtant tes repas sont top et tu gère trés bien donc il faut juste ne rien lacher!!!

Je comprend ta frustration !!
Tu es peut être en train de passer un palier !
Ne change rien et tu va voir cela fini toujours par payer!
Courages!
Bon début de journée!!

200g c'est déjà une perte et c'est vrai que c'est frustrant quand ça ne va pas assez vite mais tes efforts vont finir par payer!! Courage

Je comprends ta déception, mais tu as perdu du poids
Parfait ce matin.

Ce midi : reste des pâtes de hier soir, avec du jambon fumé, un yaourt, une compote

Top

Au top!!

16h : 4 belvita et un thé.
Demain en activité physique : peinture de mon couloir.

Top et bon courage pour la peibture

Bon goûter
Et bonne initiative la peinture !!

Salut
Garde ta motivation et 200g c'est bien c'est mieux que rien aller courage ta journée au top

Midi et gouter au top

Ce soir on a manger des buritos.... aïe... bon ça me fait un repas à 400 à 500 kcal...
Et un thé sans sucre.

si niveau calories c'est ça ca va encore

Poids stable aujourd'hui malgré le repas de hier soir.
Ce matin : 6 craquottes fines avec un peu de beurre allégé et un jus de pomme.

Je vais aller marcher un peu, j'ai plusieurs courses à faire.