Alors ce matin 121.1
Jus d'orange pain grillé avec un peu de beurre

Cette semaine je suis en vacances, donc seule chez moi jusqu'à 16h... et les tentations sont grandes...

Ce midi un steak haché avec des restés du plat de ce weekend, un bout de fromage, une compote.

Du coup je suis en train d'enlever la tapisserie du couloir.

Courage ma belle!
moi le week end c'est une horreur jai envie de tout manger à la maison!!
Bonne initiative la tapisserie !
Et bon repas!

trés bon début de journée et courage pour la journée seule...mais je suis sur que tu ne vas pas craquer même si pas facile!!!tu as raison de t'occuper

Goûter pris à 17h au lieu de 16h : quatre belvita aux céréales... quand je les ait vu dans le magasin j'ai pensé à vous et je me suis dis que j'allais essayer. Ils sont bons!!!

Au top
Ravie que sa t'ai plus !!
Bon goûter !

Bienvenue dans le club belvita, moi aussi j'ai craqué grâce à Camille et Sousou :p Tu as fais une bonne journée

Gouter au top
Decidement j'ai lancé une mode avec mes belvita c'est grâce a ma fille car elle adore ça!!!

Ce soir : soupe légumes du soleil (500 ml soit 220kcal). 2 tranches de blanc de dinde (90 kcal). Un yaourt aromatisé (103 kcal).

Je voulais savoir combien de calories je mangeais par jour. Mais vu que je cuisine pas mal , je n'ai aucune idée de ce que je mange.

Coucou les filles, alors si tu veux calculer les calories de ta journée, tu peux le faire sur MyFitnessPal, ils ont une base de données des aliments impressionnante. Sinon sur monMenu.fr

Ce matint 120.7, ça baisse plutôt bien, on verra le résultat sur la pesée officielle demain, car ce midi on a prévu une raclette.

Ce matin : jus d'orange, 4 craquottes ( 23 kcal par craquottes) avec un peu de beurre allégé.

Au top ma belle !
Vivement demain pour la Pesee officielle !
Tres bon début journee , ça me donne envie de craquotte !

Top la pesée
Bon début de journée et je suis sur que tu vas gérer la raclette

Ah la raclette, mon gros point faible..... mais faut vraiment que je fasse attention car ma pesée officielle est demain... et j'en ai marre de voir des pertes de 400gr par semaine. Normalement je devrais perdre plus vu que ce sont mes premiers kilos...

Je te comprend moi aussi cest mon point faible !
Allez courage tu va tres bien gérée j'en suis sur !
Et tu mangera plus léger ce soir au pire des cas