Tu as très bien fait de te faire plaisir hier soir tu le mérite
Et puis les 500g vont vite s'envoler
Et très bon petit dej comme dhab

Coucou ma belle !!

Je suis super fière de toi , tu as super bien profiter de ta soirée et en plus de ça tu n'a pas culpabiliser . Bravo !!
Bon début de journée

Non je culpabilise pas, je sais que qd je sors au resto le soir le lendemain c du plus garanti mais c pas bien grave, faut bien se faire plaisir aussi.
Par contre pas sûr que es 500g s'en aillent demain, cet aprem chez mes beau parents, il y avait un peu de gâteau et si j'en ai pris c uniquement pour faire honneur parce que j'avais pas envie. Du coup j'ai pris un tt petit bout de marbré choco pistache (super bon!!) et une moitié de part d'amandine (un peu sucré...)

Ce soir en rentrant : Une soupe et du blanc de poulet avec une petite sauce thai. En dessert : un thé et un belvita abricot

Dommage que tu n'est pas eu envie du gateau et limite du te forcer
Par contre pour les 500g ça peut être jouable car tu as pas mangé ce midi car tu as petit dej tard donc le gateau n'était pas comme un écart et ton repas de ce soir est très bien
Je vois qu'on a une nouvelle adepte des belvita

Disons que le gâteau était bon (surtout le marbré) mais j'aurais pu m'en passer facilement, mais déjà que mon homme ne mange pas de gâteau, alors si moi je n'en mange pas non plus ça se fait pas trop, eux prennent ça pour partager un bon moment avec nous. Mais j'ai tout de même apprécié, je resterai tjs une gourmande et j'aime les bonnes choses

J'espère que tu auras raison Camille, verdict demain... mais bon je ne m'en fais pas si c pas demain ce sera ds la semaine.
Et les belvita c'est grâce à vous que j'ai testé et franchement je suis fan!! C'est mon petit plaisir de la soirée

Oui je vois ce que c'est , j'ai les même coutume !! Grrrr parfois c'est pas très facile de gérer !!
Je suis du même avis que Camille je trouve que ta journée n'est pas excessif !!
Verdict demain

Hello les filles,

Bon le début de semaine n'est pas fou fou pr moi non plus, pesée du jour stable du coup suis tjs a +500g.
Va vraiment falloir que jperde pr me préparer au joker de vendredi :p et plus de 500g ce serait top.
Autrement ce matin au petit de : 60g de pain complet grillé avec beurre et confiture allégés + café noir+ petit verre de jus de fruits.
Ce midi j'ai prévu une fondue de poireaux maison avec un steak de colin (120kcal) + un petit bout de pain et un petit fromage allégé. En dessert : un riz au lait WW.

Bonne journée les filles

Coucou ma belle!

Pour le + pas de stress , tu as largement le temps de rattraper tout ça
Et puis sa veut dire que ton "écart "d'hier na pas eu d'impact c'est pas mal aussi
Sinon très bon début de journée!!

En fait alors la WII?

bon ba on a va former un club du +500g crazyli!!!
en tout cas je suis d'accord avec sousou au moins ta journée d'hier n'a pas eu d'impact + donc c'est plutot une bonne chose
en tout cas trés bon petit dej et repas de midi.

Allez les filles il faux garder votre


motivation ça va finir par disparaître

Jgarde la motivation ça il n'y a pas de soucis!! Je serai au top pour cet été et là j'arrive qd même à me faire plaisir niveau fringues alors que c'était une torture pour moi l'an dernier, bref jme sens bien

Du coup ce midi comme prévu j'ai mangé ce que j'avais écrit plus haut, je n'ai pas fait d'écarts et j'ai même réussi à ne pas manger tout mon petit pain et c pas évident parce qu'il était chaud et croustillant...

Au goûter j'ai pris : 2 belvita abricot et un thé.

Ce soie je ne sais pas encore, jrepasserai poster plus tard.

Bravo ma belle , je suis fière de toi

Journée au top et très bon état d'esprit

Ce soir j'avais faim du coup jai mangé tôt, j'ai pris une soupe potiron girolles, elle était assez lourde, 170kcal mais je l'avais déjà ouvert CT trop tard. Jai également pris un peu de fromage allégé et une biscotte. Jai fini des carottes râpées il devait y avoir 2 cuillères. En dessert jai pris 2kiwis.

Suis crevée ce soir ! ! ! Je repasserai demain sur vos journaux.

Bonne soirée