Ohh le jour du mien d anniversaire

Je retiens !!

Bonjour,
Hier je ne suis pas venue mais tres bonne journee a 1107 kcal
Matin : the sans sucre ( il y a que les i******** qui change pas d'avis)
2 cracottes et 3 biscottes ( fallait finir la boîte de cracotte)
1 triangle vache qui rit
1 poire

Midi : riz basmati, blanc de poulet et champignon frais (ma maman voulait me faire goûter la différence par rapport aux boîtes voila pourquoi je mange encore la même chose et c'est vrai que est bien meilleur)

16h : un yaourt aux cerise

Soir : un petit morceau de baguette (70gr) avec 1/2 tranche de gouda jeune et 300 ml de bouillon.

Pour ce aujourd'hui
Matin : un bol de corn flakes sans sucre avec lait demi écrémé et mon the (sans sucre)
Pour 10h j'ai prévu de la mangue mmmmmm

Et le reste on verra bien !!!

Pour l'instant cest pas trop trop dur mais j'espère voir des resultats a la pesée de samedi meme juste 500gr ^^

Journée au top

mais oui tu va voir à ta prochaine pesée il y aura des résultats
surtout que tu gère trés bien tes journées

Finalement
10h 1/2 mangue
12h : 5 biscottes, un triangle VQR et un bol bouillon
16h : l'autre demi mangue
Soir : spaghetti bolo (la sauce se sera principalement des legumes cest un mélange tout pret je vous ferai le détail une autre fois mais quasi pas de calorieset petit peu de viande hachée de veau que je vais cuire sans matière grasse et un peu de fromage en fonction des calories qu'il me restera ^^ )

Merci pour les encouragements et vivement samedi pesée et Fiesta !!

Top tout ca

Oh j'ai envie de mangue moi aussi

Elle est délicieuse en plus !! Mmmmmmm

Merci !!!!

Ma soeur me rend dingue elle vient de s'assoir à côté de moi avec un paquet de cheetos grrrrr
J'ai l'impression qu'elle réalise pas que c'est un réel effort ce regime :s
Et son excuse : Ben quoi je ne t'en ai pas proposé !

HEUREUSEMENT ^^

C'est quand même terrible l'emprise de la nouriture c'est comme une drogue !!

Et le fait de résister est top!! Hélas on peut pas imposer notre régime à tout le monde et les gens ne se rendent pas toujours compte à quel point c'est dur!! Surtout au début!!

Mais bon tu es au top

Oui se sera ma victoire de resister jusqu'à se que le paquet soit vide !! Mais la j'ai envie de lui mettre la tête dedans lol
Je suis bien consciente de ne pouvoir l'imposer et se n'est pas ce que je veux mals juste limiter les tentations
Mais ca me fait du bien de lâcher ma frustration ici !!

Tu as raison de venir ici

C'est top de résister et tu pourras être fière de toi

Ca y est une victoire !! lol ^^