Mon regime : -17kg avec hypocalorique / -6kg avec WW

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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Mer Nov 05, 2014 1:20 pm

ce midi : un sandwich thon crudités
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Mer Nov 05, 2014 1:28 pm

au secours apparement sur un des 2 de l'inventaire ça va être pizza...je me demande ce qu'ils vont nous pondre comme super idée pour le lendemain....
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Mer Nov 05, 2014 1:31 pm

Pas de fruit avec ton sandwich?

Pour ton inventaire : no stress , sa fait deux semaines que tu fais des journée au top tu peux un peu relâcher la pression et te faire plaisir ! et puis c'est le midi tu mangeras léger le soir et sa sera donc ni vu ni connu :-)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Mer Nov 05, 2014 1:39 pm

j'ai une pomme mais plus faim donc je la garde pour le gouter.

oui enfin journée super j'ai quand même eu un craquage qui m'a couté des grammes en plus et j'ai deja relaché la pression avec ma gauffre de dimanche et la semaine prochaine 2 écarts de prévus donc je m'en serais bien passé cette semaine...ce qui sauve les meubles c'est que du coup en étant pas au bureau je vais être grave active donc ça va peut être compenser...
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Mer Nov 05, 2014 1:43 pm

Donc je vais dire repas à moitié top!

Concernant ta gaufre je n'appel pas ça un écart!
Et puis ne te prend pas la tête de un c'est le midi et de deux tu va cavaler pour l'inventaire DONC STOP LES PRISES DE TÊTE ET FAIT TOI PLAISIR!!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Mer Nov 05, 2014 2:23 pm

non la gauffre c'était pas un écart mais un plaisir de relachement de pression :-)
de toute façon je sais que demain je ne vais pas kiffer mon repas ni vendredi car je vais manger à l'arrache dans l'entrepot pleins de poussières et debout alors bon...et de toute façon j'ai pas le choix de manger ce qui est proposé...LOL
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Mer Nov 05, 2014 2:25 pm

Allez courage :-)
J'en suis sûr que tu va t'en sortir à merveille!
De toute manière ce n'est jamais top les inventaires !!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Mer Nov 05, 2014 2:31 pm

Allez zen on a pas toujours le choix mais tu vas gérer limiter au mieux et c'est bon...
Ça va aller :-)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Mer Nov 05, 2014 4:17 pm

gouter : 1 pomme
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Mer Nov 05, 2014 4:19 pm

c'est tout ? :x
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Mer Nov 05, 2014 4:20 pm

ba oui en fait j'ai pas faim j'ai mangé la pomme histoire de dire que...
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Mer Nov 05, 2014 4:21 pm

Bizar tu es sûr que ça va LOL?
car depuis ce matin tu dit ne pas avoir trop d'appétit !
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Mer Nov 05, 2014 4:24 pm

oui tkt ma belle ça va!!!oui pas trés faim mais en même temps ce midi niveau quantité de pain le sandwich c'était bien plus que mes 2 tranches dans mon sandwich maison donc je suis bien callé mais c'est vrai que depuis le début de la semaine je n'ai pas forcement trés faim mais pourtant je vais bien!!! lol
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Mer Nov 05, 2014 5:26 pm

Bon si tu vas bien tu manges correctement donc top :-)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Mer Nov 05, 2014 6:53 pm

Bon ça va! J'ai jute pas l'habitude !
Et le reste de ta journée ?!
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