qu'est ce qui a?
si tu veux parler je suis là, hésite pas, faut pas pleurer ça fais les yeux tout rouge

Merci miss Emily!
Grosse prise de conscience de tout ce qui n'allait pas dans ma vie, du coup hier fut une journée très difficile et bcp de larmes!
Mais une bonne nuit de sommeil pour essuyer mes yeux rouges et me vlà remontée à bloc aujourd'hui, j'espère tenir dans cette voie!
Je me donne 2 jours pour rattraper mes excès et je recommence sérieusement le 1er mars pour un nouveau mois qui sera meilleur.
Donc prochaine pesée samedi en espérant que j'aurais réussi à gommer toutes mes conneries...
Je pense aussi m'inscrire dans une salle de sport: Ladyfitness, c'est à 5minutes à pied de chez moi, est-ce que qqn connait cette salle? J'aimerais bien avoir des avis.
En attendant, je souhaite tout plein de courage à toutes les régimeuses

kikou!!!!
ça à l'air d'aller mieux toi, c'est déjà bien mais soi pas trop dur avec toi, c'est dur un régime!!!!!
bon t'es motivé c'est ce qui faut, allez le 1 ça repart!!!!!

pour la salle de sport je connais pas désolé!!!!
bon courage!!!!

Tu as raison je devrais peut etre me ménager un peu plus...
La journée ne fut pas trop mauvaise; ça rassure^^
Et vous les filles ça été?
Au fait, personne ne connait la salle de sport Lady Fitness?
Bonne soirée, biz

Je n'y arrive pas!!!!!!!! J'essaye pleins de choses mais rien à faire, je craque de plus en plus, du coup maintenant je suis à 60kgs...
Je ne venais plus sur le forum tellement j'avais honte..
Je veux y arriver, j'en peux plus.
C'est peut-etre du au stress? Des conseils pour reprendre confiance et démarrer pour de bon?
Bonne journée à toutes

kikou,
ba alors ma pitchoune, faut pas avoir honte de craquer, ça arrive à tout le monde, faut pas perdre de vue qu'un régime c'est pas simple!!!
est ce qu'il y a eu un évènement particulier qui aurait pu déclencher ton craquage?

je pense que si t'es stressé ça joue beaucoup, je t'ai dis faut pas être trop exigeante avec toi même, de toute façon ya pas de raison que tu y arrive pas!!!

et au fait quand ça va pas que t'as envie de manger tout ce qu'il y a dans le placard, viens sur le forum n'est pas honte, c'est comme ça qu'on pourra t'aider!!!!!!

y faut que t'y crois, ce qui est fait, est fait maintenant faut repartir!!!!

Coucou anaweb,

eh ben di donc ne deprime pas comme ca garde le courage
on a tout desp hases ou c dur et kon craqu e

moi meme en cem oment chui pas un exemple ....

efface et recommence ^^

pi si tu as des problemes hesite pas a nous en parler ^^

par contre j'avoue que j'ai pas lu tous les messages, tu fais quel regime ?

bisous et garde ta motivation

merci lizzou et emily,
dsl pour le retard de ma réponse mais j'ai tjrs des soucis avec internet^^
Promis quand j'ai envie de craquer je viendrais sur le forum, je suis bête d'avoir honte... Mais j'étais tellement motivée, qu'avouer mon échec a été d'autant plus difficile!
Donc pour la nième fois je recommence mon régime, mais je ne vais pas mettre la barre trop haute cette fois, j'arrete le régime 804 et je mange tout simplement équilibré + de la soupe aux choux le soir. Voilà, vous en dites quoi?
Bisous les filles, merci de votre soutien et j'essayerais de venir plus souvent pour vous soutenir et ne pas craquer!!!
J'en peux plus de mon corps!!!!! rhhhhhhhhhhhh

coucou ma poulette!!!!
alors quoi de neuf aujourd'hui?
j'espère que tu vas bien, c'est une bonne idée de manger équilibrer dans un premier temps et pour la soupe au chou le soir c'est pas mal mais tu variés de temps en temps!!!!
garde le moral et oublie les écarts passés, sa arrive à tout le monde !!!!
gros bisous et a très vite!!!!!!

coucou miss
tu sais, faut pas culpabiliser comme une folle quand tu fais un écart.... ça plombe le moral et tout....
Ca me paraît bien pour commencer ton programme de rééquilibrage, peut être que le 804 était trop violent pour un début (je ne le connais aps cui là)
pense aussi quand tu te prépares des repas à te faire des légumes verts que tu pourras manger à volonté, ça aide à ne pas craquer... Et pis, moi je vide aussi mes placards! Dehors les gateaux le chocolat etc. Achète toi du bon thé dans une brûlerie, c'est super bon, et ça évite de craquer sur de la junk food!
Et si t'as besoin de recettes de super soupes maison, je suis la pro! n'hésite pas!
Bref, essaie de te faire plaisir en mangeant des choses saines, c'est un premier pas....
bon courage!
bises

Merci bcp les filles! ! !
Emily, tu es tjrs la première à me répondre quand ça va pas, ça fait très plaisir, ton naturel optimisme est très communicatif! Merci!
Azraëlle, merci pour ton msg, je devrais etre plus indulgente avec moi même!
J'aimerais tellement y arriver que je me démoralise au moindre écart...
Dur, dur parfois, je manque de confiance en moi... Mais je continue d'y croire, je vais mettre mes soucis de coté et essayer de me concentrer sur mon régime avec vous et en essayant de vous soutenir comme je peux!
Tu en es où toi Azraëlle dans ton régime?
Moi je commence mon réequilibrage alimentaire demain avec ma soupe le soir.
Voilà, bonne semaine à toutes les régimeuses!

de rien ma poulette, c'est normal de s'entraider!!!!!
garde le sourire ya pas de raison que tu n'y arrives pas, et puis on est là nous!!!!
bon courage pour cette semaine, si tu as besoin, tu sais où nous trouver!!!!
gros bisous

!!! coucou les filles !!!
Pour bien commencer cette semaine de régime, la première chose que je fais ce matin: je post sur le forum!!
J'espère que cette journée sera concluante pour bien repartir!
Même s'il fait un vrai temps de merde.......
Bref, bonne journée à toutes! Et bon courage!!!
BISOUS

courage anaweb
tu ecris tes menus sur ton blog ????

tout plein de bisous

kikou anaweb!!!!
bon j'espère que ta journée se déroule bien, en tout cas ça fais plaisir de te voir remotiver !!!
j'attends de tes nouvelles avec impatience!!!
bisous