Bonjour à toutes !

Je suis nouvelle, je m'appelle julie-marine j'ai 45 ans. J'ai arrêté de fumer il y a trois ans et depuis j'ai gagné 5 kilos que je n'ai jamais réussi à perdre malgré toute ma volonté, j'ai essayé toutes sortes de régime je tiens 15 jours / 3 semaines et je craaaaaqqquuue pour tout reprendre en un temps record. (la tête dans le frigo lol) je suis treesss gourmande et je grignotte, j'aime aussi l'apéro (eh oui je suis dans le sud).... Je n'ai pas encore démarrer de regime. Je cherche des copines !!

Bonjour et bienvenue à toi

Tu vois, finalement je profite de ma pause de midi pour t'écrire un petit mot, mais je serais de nouveau présente ce soir ^^

Le meilleur ici pour avoir des conseils, des encouragements et de la motivation, c'est de créer son journal, je l'ai fait et j'en suis très contente.

Je viens à peine de commencer un rééquilibrage alimentaire et j'ai 29 kilos à perdre, avec de la volonté, on peut y arriver

Bonjour et bienvenue !!!

Je te comprends, comme toi je fais un régime que je tiens 15 jours puis je me relâche et c'est la cata !!!!
Tu trouvera toute l'aide que tu souhaites ici !!

bienvenue à toi

seule un régime c'est jamais vident surtout quand on ne peut se confier à personne

ici on est un bon petit groupe à se soutenir et se motiver tu peux nous rejoindre en créant ton journal dans les régimeuses au jour le jour

perso je suis là depuis avril mais j'avais commencer en janvier je commencais à vouloir relâcher et ce site m'a vraiment beaucoup aidé j'ai perdu 50 kilos déjà et il m'en reste encore 25 mais je vais y arriver

Bonjour
je suis nouvelle aussi sur le forum
je viens de débuter un""régime"" et je vais essayer de venir noter sur le journal de bord
au plaisir de discuter prochainement