Top ton repas

Pesée de ce matin 121,7 ça descend doucement mais sûrement !!!

Petit déjà : un grand verre de jus de pomme / orange, du pain de campagne maison (60G) et en laitage un peu de lait chaud.

Au top ma belle
Bon début de journée

Tu vois ça descend doucement mais surement!!! Sinon début de journée au top

Le tout c'est que ça descende, bravo . Ton petit dej est très bien (jvais chipoter un peu mais attention aux quantité de jus parce que ça reste sucré malgré tout, je dis ça parce que tu dis un grand verre...)

Pas de pb, c'est un verre qui doit faire 25 à 30 cl.... faut que je mesure

Perso avec ma diet on avait convenu 15 cl pour que ça corresponde à un fruit en fait...

Sinon top

Ok pour le jus, je ne savais pas.
Ce matin 121,5.
Petit déjà verre de jus pomme orange et du pain de campagne avec un peu de beurre.

Cool pour la pesée
Et bon début de journée

ça a encore baisser depuis hier c'est top
et sinon bon début de journée

Bravo pour les 200g en moins! Pour le jus je pense aussi que 150ml c'est une quantité raisonnable.

Félicitations pour tes 200g de perdu

10h : Pomme
Bu 1/2 l d'eau

Midi restau : Salade avec salade verte carottes râpées mais, tomates céleri fèves et morceaux de boeuf merguez et gesier. Sauce balsamique. Un bout de pain. Pas de dessert

ça me semble être un trés bon repas de midi

Au top !
Elle me donne envie ta salade :=)