Repas au top

Oui sans problèmes le tout est de voir comment tu les fait toi personnes sinon oui

Oui c'est moi qui va les faire alors déjà pas de matières grasses et je sais pas et ce que je peux utiliser des épices déjà préparé ou magasin spécial moules ou pas?

Moi les moules je les fait comme ça :
Dans la cocotte je fait revenir un oignon coupé finement, pvis je met les moules avec un peu d'eau et un verre de vin blanc. Une fois que les moules sont ouvertes je rajoute du jury et un peu de crème fraîche pour lier la sauce.

Moi je les fait Tout simple dans une cocotte je mes des légumes julien Et les épices moules et je mes les moules dans la cocotte et je rajoute l'eau un peux tiède et je les lesse cuir 10 minutes et c'est pré

fait comme ça rien de plus diététique tu peux y aller

Ton dîner est top.

Tout d'abord bravo pour cet belle perte c'est juste énorme
Tu es sur la bonne voie je te félicite
Et ton menu ma l'air pas mal du tout

Et bien c'est top cette pesée de la semaine
Et le menu de la journée a l'air très bien aussi

Bravo et bon courage

Bravo pour cette très jolie perte! Ta journée s'annonce bien, bon courage

D'abord merci pour vous félicitation
oh la la j'ai abusé des moules je vais le regrette demain j'ai résiste ou frit mais pas les moules

Pour le dîner ce soir il va être très lège mes trois verre d'eau comme toujours et un yoghurt 0 % Et un fruit et c'est tout