Oui mais tu m'annonce généralement de belle perte en fin de semaine donc on y croit
Crazyli tu es trop mignone !!
Tkt pas tu ne va pas te débarrassée de moi aussi facilement
Et on se voit le 14/11

Ce matin: 100g de pomme de terre noisette,1 knacki,1 clémentine et 1 compote

C'est qu'on s'attache lol, oui ça va être sympa le 14/11, Kyana a eu une bonne idée!
Ton déjeuner est parfait!

Un peu léger non ??

À la rigueur manque de légumes mais c'est pas ce qui cale sur la journée donc si pu faim ça va c'est pas si léger non moi je dis top ce repas

Et top ta pesée...

C'est aussi ça qui est bien c'est de pouvoir quitter ce site... C'est qu'on a réussi et j'espère bien le quitter aussi in jour même si j'ai encore un long chemin et que je risque de toutes vous voir partir avant moi lol

Je confirme c'est pas léger en calories lool mais ça fesait lgtp que j'avais pas manger de pomme noisette c'était trop bon par contre c'est vrai que ça manque de legumes....et je confirme après je n'avais plus faim

Dans ce cas les legumes ne sont pas indispensable

Alors suite de ma journée, j'ai fais un goûter un peu plus gros que d'habitude mais bon avec ma fille les tentations sont grandes....
donc un chocolat chaud 1 barre fitness et 2 belvita
Soir:1 bol de soupe légumes vermicelle, 1 yopa

et les protéines???

sinon top tout ca

Le dîner est léger donc ça compense avec le goûter un peu plus copieux que d'habitude, mais rien de grave, ta journée est bonne

Coucou copine
Journée au top comme dhab
La pesée la pesée ??? Lol

Coucou les filles
Alors pesée :-900gr
Poids:63,3kg
Donc c'était une bonne semaine et on repart pour une semaine au top

Ce matin 1 chocolat chaud 2 belvita

Au top !! Très belle perte !!
Tu gère copine
Bon début de journée

Super perte ma belle!