57 ans, 77 kg ,1.66m .
Après un gros souci de santé et une perte de poids (descendue à 43 kg, mon poids de croisiere etait de 57 kg) j'ai commencé à prendre du poids , j'ai perdu, repris et bien sur avec un bonus à chaque fois.
le pire 16kg avec Dukan ( dépression et reprise quasi immédiate ) bref mon cardio aimerait (et moi aussi) que je perde du poids!! je vois une diététicienne, mais ce qu'elle a tenté de mettre en place ne me convient pas , je ne perds rien du tout et du coup la motivation n'est plus là. Bon il parait que l'age n'arrange rien , les différentes tentatives de régimes laissent des traces alors un rééquilibrage trop laxiste ne fonctionne pas . je revois a 13 h ma diététicienne , je vais lui expliquer mon ressenti et voir ce qu'elle me conseille cette fois ci , car j'ai besoin d'un démarrage pour etre motivée.
Si vous etes dans une situation similaire ???? des ""copines"" de régime seraient les bienvenues.
bonne journée
