Mon regime : -17kg avec hypocalorique / -6kg avec WW

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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Oct 23, 2014 11:15 am

lol je compatis les filles car dans la boite ou j'étais ma collègue avait un tiroir magique avec tout ce qu'il ne faut pas dedans...(gateaux chocolat etc) donc maintenant que je suis ici ça me change!!!il n'y a que mon chef qui nous ramène des rochers tous les mois ou deux et moi qui ramène des gateaux pour engraisser mes collègues!!!lol
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Jeu Oct 23, 2014 11:18 am

Lol c'est toi la méchante qui fait craquer tout le monde en fait ralala :-)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar crazyli » Jeu Oct 23, 2014 11:19 am

Je trouve aussi que le petit dej est léger mais jpeux comprendre, car tout le monde n'a pas un appétit d'ogre comme moi le matin. Hâte de lire ton déjeuner!! Moi j'ai une collègue qui pâtisse super bien mais heureusement elle fait attention elle aussi mais d'un côté je trouve que c'est un bon test cet environnement de travail avec plein de tentations, le fait de résister c'est bon pour le moral
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Jeu Oct 23, 2014 11:22 am

Tu as raison crazily mais c'est embêtant quand le moral est oas la parce que Beh tu craque... Et surtout je me vois pas dire non à chaque fois... Les gens se vexent et du coup je me sens mal... Mais oui sinon c'est un bon test
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar crazyli » Jeu Oct 23, 2014 11:30 am

Autrement tu en prends mais en quantité raisonnable histoire de ne pas vexer les gens... On peut tjs se faire plaisir, il suffit juste de gérer les quantités. Moi mon pb avant c'est que je ne savais pas m'arrêter...
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Oct 23, 2014 11:45 am

bon ba changement de plan ce midi...mes collègues m'ont oublier pour déjeuner (trop l'habitude que je sois en heure de conduite) du coup j'ai été à la brioche dorée donc un sandwich poulet crudités et une fromage blanc nature et je ne culpabilise pas et j'ai tout mangé!!!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar kyana125 » Jeu Oct 23, 2014 12:14 pm

Top :-)
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Jeu Oct 23, 2014 12:49 pm

En lisant ton repas j'ai cru je m"étais tromper de journal MDR!!!
un sandwich avec du pain et tu as tout finiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Je crois rêver !!!! LOOOL
plus sérieusement je suis très fière de toi car non seulement c'est un bon repas mais parce que tu commence à voir les choses autrement et ça c'est top!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Oct 23, 2014 1:33 pm

LOOOL non mais j'en étais sur que tu allais me dire ça!!!
ba oui j'ai tout fini car petit dej trés léger ce matin donc faim à midi et j'ai pris sandwich car à l'heure ou j'ys suis allé plus de salade ni rien...
et non je ne vois pas les choses autrement mais j'ai été voir les calories et 572 calories pour un bon sandwich poulet et 1 fromage blanc vu mon petit dej de ce matin franchement c'est pas catastrophique!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar crazyli » Jeu Oct 23, 2014 1:45 pm

Ah bah vaut mieux manger ça plutôt qu'une salade alors :-D très bon repas et bravo pour avoir tout manger!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Jeu Oct 23, 2014 1:59 pm

Pfffff tu ne pouvais pas me dire oui tout simplement ??? ahahahah
et me laisser croire tout simplement que tu avais changer !!!
Rholalalala
mais effectivement c'est peu calorique (mais ça je te le répète depuis des lustres!)
Tu à mi parcours avec 600 caloris (en comptant ce matin!!) c'est juste au TOP
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Oct 23, 2014 2:10 pm

LOL sousou non je n'aurais pas été crédible 1 seule seconde!!!car tu peux être sur que je vais bientot pour refaire une crise de "oh secours j'ai fais n'importe quoi"!!!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Jeu Oct 23, 2014 3:17 pm

Si SI j'y avais cru sur le coup :-(
Non sérieusement tu as superbement bien géré en espérant que la suite sera autant !!
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar camille26 » Jeu Oct 23, 2014 6:04 pm

Gouter :2 belvita et en rentrant un chocolat chaud
Soir:1 bol de soupe légumes vermicelle 1 tranche de blanc de poulet,1 compote et 1 clémentine
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Re: Mon regime hypocalorique objectif -12kg

Message non lupar sousou075 » Jeu Oct 23, 2014 6:11 pm

Journée au top !!!!
Tu gère à merveille
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