AH ça oui la preuve Camille est moi on fait une desintox!!
Et je refuse que tu fasse des repas qu'a 234calories ..
Mais ça peut servir en cas d'envie de sucrée comme hier

oui oui nous on va pas te conseiller de devenir accro à gerlinea alors qu'on est justement en pleine phase de désintoxication!!! lol
mais c'est vrai que d'avoir un paquet dans ton placard pour les soirs ou ton estomac veut un repas sucré c'est un bon compromis

nan mais en même temps les filles normalement gerlinéa c'est pour une durée d'un mois en tout cas il le conseille pour un mois et c'est tout ...

c'est vrai que pour une envie de sucré c'est cool ça remplace c'est protéiné ... si ça reste exceptionnel je trouve ça super
en tout cas pour hier ce qui est bien c'est que malgré ton envie de sucré tu n'es pas manger n'importe quoi (perso mon envie de sucré c'est genre des nounourse en guimauve )

Oui Kyana c'est bien pour ça que l'on fait une desintox et puis sa ne nous fait plus d'effet sur la balance .
Mais on lui dit juste ça en cas d'envie de sucré ou même quand elle ne dine pas sa peut être pas mal
Et je te comprend pour les nounours moi perso si je pouvais craqué sa serais sur une part de fondant au chocolat

ouiii j'adore ça aussi

Loool serais - ce le froid qui nous fait craquer ? :=)
Voilà ou tu nous à amener crazily avec ton envie de sucré

Oh la pauvre on va quand même pas la faire culpabiliser lol

Lol non non je crois que c'est nous le pb

carrément on est trop faible face à tous ça c'est pas bien

Bah oui attendez, moi mon envie de sucré ça s'est fini avec une barre gerlinea et une galette de riz, mais vu qu'on en est à parler de ce qui nous ferait craquer moi ce serait un paris brest ou un éclair au café :p
Autrement mon envie de pizza 4fromages est tjs là jsais pas si jpourrais l'assouvir un jour celle là parce que c trop pour moi maintenant ça...

Suite de ma journée :

Midi : ratatouille maison + steak haché + compote
Dîner : Soupe de légumes+ 2 tranches de poulet+ 30g de chèvre allégé+ 1barre gerlinea pause (à la place du dessert, j'en avais envie...)

J'espère que la balance va être gentille avec moi demain...

C'est une très bonne journée et sousou va être contente car ton repas du soir est complet
Sinon ppor la pizza 4 fromages biensur que si un jour tu pourras lassouvir ton envie!!! On va oas être toute notre vie au régime! !!
Au pire mets toi un challenge poids et quand tu auras atteints de ce poids la pour te récompenser une pizza 4 fromages et après hop tu reprends le régime

Le truc c 'est que si je me fixe un objectif et que je mange une pizza 4fromages, jvais tout ruiner lol, je pense que je me l'autoriserai quand j'aurai atteint les 65kg et pour patienter peut être que je m'en ferai une petite à la maison même si ça n'a rien à voir avec une bonne pizza cuite au feu de bois... Faut que j'arrête de penser à ça ça me fait trop envie lol

Ah oui hier j'ai pris mes mesures aussi par curiosité, parce que j'ai vu récemment qu'ils disaient que plus que l'imc ce qui est important c'est d'avoir un tour de taille qui fasse au maximum la moitié de ta taille. Donc moi avec mes 170cm mon tour de taille au max devrait être à 85.

Donc après j'ai regardé un peu les morphologies et mensurations..

Donc j'ai pris le poignée : 16cm
Taille : 74cm
Hanches : 96cm
Poitrine : 95cm

va falloir que je vois comment mesurer pour les cuisses, bras.. à quel niveau faut le faire... Mais je suis plutôt contente parce que mon tour de taille est correct alors qu'en plus je suis encore un surpoids.
Je pense que je vais continuer à le faire pour voir l'avancé de mon régime même si je commence à mi parcours, ça peut être intéressant...

Ça va te permettre de te rendre compte que tu t'affine même si parfois la balance n'est pas clémente avec toi !

Super top tes mesures dans ce cas... Et c'est vrai que ça aide bien perso je les ai pas reprises vu que je perdais peu et surtout je ne sais plus mes anciennes mesures mais faudrait que je les retrouve ici...

Top les repas aussi bref tu gères super