Bonjour
Je m'appelle marie je viens d avoir 31 ans et après deux grossesses il me reste des kg à éliminer
J ai déjà perdu 7kg depuis fin août mais j ai une baisse de motivation en ce moment
Pourtant il me reste au moins 16kg à perdre.....
Actuellement je pèse 71,6kg....

Merci de votre aide et soutien
Ainsi que des vos idées de régime.....

Bienvenue

Pour ma part je fait un rééquilibrage alimentaire.
As-tu une idée de ce que tu veux faire ?

Non pas vraiment
Mais je veux maigrir!!! Si possible d'ici le mois de mai 2015

coucou bienvenue à toi

je te comprends un régime seule c'est dur à tenir... tu peux t'inscrire dans les régimeuses au jour le jour, on se conseille là bas, on s'aide, on s'engueule s'il le faut mais surtout on est là les unes pour les autres et ça c'est super ça permet de rien lâcher

en tout cas tu as déjà bien perdue tu as fait comment pour perdre ses kilos là?? et tu mesure combien??

bon courage à toi

Hello et bienvenue,

Ton objectif me semble tout à fait raisonnable et réalisable et puis tu as déjà bien commencé en perdant 7kg.
Pour ma part, je pense qu'il n'y a rien de mieux qu'un rééquilibrage alimentaire et ça semble bien avec ton objectif parce que tu n'a pas envie de perdre super rapidement. Je te conseille aussi de t'inscrire sur les régimeuses au jour le jour et de créer ton journal, c'est bon pour la motivation!!!

Bonne continuation

Bonsoir kyana125 et merci pour tes encouragements
Je mesure 1m59
Pour perdre mes 7 premiers kg j ai fait 10j de régime protéines puis manger équilibré petite quantité et sans excès

Merci crazyli
Je vais m'inscrire pour vous lire chaque jour

Bonjour, je me présente je m'appelle pepita j'ai 42 ans, j'ai essayé pleins de régimes sans succès à la longue je manque de motivation,et je craque : je suis très gourmande de sucré,
Je dois perdre entre 15 et 20 kg , je ne me supporte plus avec tous ces kilos,
J'ai besoin de copines pour m'aider et s'entraider dans ce combat ?
Qui a le meme objectif que moi et qui veut m'aider ?
A bientôt
Pepita
Localisation: dans le sud