Oui au fond de moi si j'ai fait 1000calories avec un écart je me dit c'est pas mal
Car moi aussi en tant normal mes journées sont de 1200calories !!
On verra ça demain ...

Mcdo super bien géré, quand j'y vais le midi c'est ce que je fais aussi je prends un menu big mac avec la salade à la place des frites, parce que finalement ce sont les frites ou les potatoes qui tuent tout, j'adore le big mac et 510kcal pour un bon sandwich comme celui là c'est pas excessif je trouve. Bravo pour avoir résister aux crêpes et aux glaces, ça ne devait pas être évident... Ton repas du soir est top également, tu as fait un super journée un mini petit dej aurait été pas mal mais jpeux comprendre.

Coucou les filles!

Je vois que vous avez toute sauté sur l'occasion que je n'ai pas pris de petit déj ahahaha!!
VENGEANCE :=)
Je ne vous lâcherais pas!!!!!!!!!!!!!!!!

Sinon côté balance : pas bougé
Matin : une barre special k + une tisane

coucou
lol ba oui tu nous surveilles mais nou aussi.
Cool pour la pesée et bon début de journée

En fait j'avais +100g mais j'en n'ai pas tenu compte car je ne suis pas passer au toilette lol
Je moto motive moi même en ce début de semaine ..

bien bien bien!!!cette semaine c'est sans gerlinea + changement d'état d'esprit!!!

Oui voilà on verra bien ce que ça donne
Je pense prendre rdv chez le medecin car je me sens un peu faible ces derniers temps

tu fais bien!!!peut etre que tu es en manque de quelques choses et que du coup ça t'affaiblit

Bon début de journée. Tu fais bien d'aller voir le medecin, avec tout le poids perdus, il vaut mieux faire un bilan (ça me rappelle que j'en ai un à faire aussi...) et nous les femmes on manque souvent de fer...
Bonne journée

Oui les filles j'ai rdv à 18h15 , j'espère que ça va aller

Sinon la je me sens un peu faible je pense je vais manger un pamplemous , un peu de sucre sa ne me fera pas de mal ..

tu nous tiendra au courant

Oui bien sûr ..

Ce midi : steak haché + mélange de légume + un peu de lentilles (mes collègues me l'on conseillé à cause de mes migraines!) + taillefine nature 0%

trés bon repas de ce midi.
par contre effectivement tu fais bien de consulter car entre tes migraines et ton coup de mou....

Merci .
Sa faisait longtemps que je n'avais pas mangé de lentille
Mes collègues pense que j'ai un manque de fer donc elle mon poussé a en prendre
On verra ce que le médecin va me dire ..
Aujourd'hui ça va je me sens juste un peu fatiguée mais on es lundi donc je ne sais pas trop si sa un rapport lol
Mais en temps normal je perd pas mal mes cheveux donc c'est ce qui m'a poussé à consulter!