Non non sousou cet été j'ai pas abusé j'ai fais pas mal de soirée en plus avec resto alcool et j'ai bien mangé.
Bon je vous ai pas non plus fait le détail de mes courses mais j'ai comme dhan acheter du poulet et du jambon de dinde alors no stress mes petites inspectrices

lol le but de ce forum c'est de se conseiller non :p

nan mais avec tout ca oui pas de soucis ça te fera de bon repas

par contre je ne sais pas si tu sais mais la soupe c'est pas le mieux pour la cellulite ...

Non kyana je ne le savais pas et s'il y a bien un truc que je regarde pas chez moi c'est la cellulite vu que moi je focalise que sur mon ventre le reste de mon corps je ne le "vois" pas mais la soupe j'adore tellement ça surtout celle aux courgettes que tant pis pour la cellulite lol

lol je comprends j'adore celle à la courgette aussi

Je ne savais pas non plus
C'est bon à prendre comme info
Ce qui est pas mal aussi c'est que tu aura 0 excuse Camille car d'après ce que tu dit tu es ope niveau courses 'donc tu va me faire des menues au top ahahahha

nan mais je connais des filles qui font régime soupe et elles perdent pas de soucis mais la cellulite voilà quoi... donc de temps en temps oui tout le temps voilà quoi... moi je sais que j'en ai déjà que je fais des massages et donc donc j'évite

Ce soir : 1 bol de soupe au potiron,1 tranche de blanc de poulet,1 yopa et 1 clémentine

c'est top

Au top ton dîner copine
J'aime des repas comme ça

Super dîner!

Coucou ma belle!
J'espère que la balance ta annoncer une bonne nouvelle ce matin :=)
Sinon quoi de prévu today?

Couou
et non j'attaque la semaine avec +100gr.
Donc il va vraiment falloir que je fasse trés attention à mes calories car malheureusement moi à 1200 calories je grossis donc...
Ce matin 1 bol de muesli et du lait

Pourquoi tu as fait une journée de combien de calories hier?
Moi aussi en me re pesant j'ai eu droit à +100g mais j'en ai pas tenu compte lol

ba hier j'ai fais 1100 calories mais il y a eu quand même les féculents et les madeleines qui sont quand même pleine de sucre...
Donc je me focalise pas sur cette pesée mais je la prends en compte quand même

Tu as raison de ne pas en tenir compte, 100g ça ne veut rien dire. Mais tu crois vmt que ce sont tes journées à 1100kcal qui font que tu grossis? Parce qu'une femme ayant une faible activité physique devrait manger 1800kcal, bon après c sûr que quand on veut perdre, faut réduire mais passer sous les 1100 ça me semble léger...