Coucou ma belle
Que dire....deja bravo pour ta pesée!!! Ensuite non mais serieusement tu as paniqué toute la semaine et le dimanche tu m'annonce 1.4 en moins!!!! Il faut vraiment que tu arrêté de paniquer comme tu le fais et que tu arrive a te detendre et prendre ru recul sur tout ça et surtout que tu arrêté de croire que tu mange nimporte quoi!!!!
Profite bien de ton joker auj!!!

Je tiens à préciser que j'ai eu de grosse perte les 3 jours sans gerlinea donc ....

Ouai donc c'est fort possible que le problème soit devenu gerlinea....tjs partante pr une semaine sans?

Eh du coup tu es a combien la?

1.4kg!!! C'est fou, finalement c'est une super semaine pour toi! Et 24kg au total! Que dire.. BRAVO!!! J'espère que tu as fait tes 3 repas hier hein :p il n'y a pas de raison que je ne te surveille pas moi non plus à ce niveau là
Bonne journée et profite bien, tu le mérites!!!

top top top pour ta perte et tu vois bien qu'il n'y a pas de quoi paniqué...

profite bien de ta journée fais toi plaisir et pas la peine de culpabiliser en rentrant la preuve aujourd'hui avec cette perte

Merci les filles

Oui Camille toujours partante

Mon menu :
Ce matin : rien
Midi : macdo : sandwich BIG Mac avec un salade verte (sans la vinaigrettes!)
J'ai regarder les calories j'en était à 600 calories .

et pourquoi tu n'as pas manger ce matin??

en tout cas tu as bien gérer ton mc do

Car je me suis lever tard et sachant que je savais que j'allais manet a l'extérieur je me suis adaptée
Tu trouve Kyana ?
En tout cas sans regret
Depuis le temps ..
J'ai piquee 2 frite a mon fils

c'est pas toi qui dit à tout le monde de pas louper de repas malgré les écarts :p

mais oui tu as super bien gérer

Ahahaha kyana t'a bien eu sur ce coup la
Sinon macdo très bien géré je trouve et j'espère que tu l'as apprécié ton big mac.
Et du coup niveau poids tu es a combien que je sache combien j'ai de retard!?

Kyana je me suis levée à 9h30 pour partir à 10h30
Donc le temps de me préparer et tout je n'avais pas le temps de déjeuner !!
Donc sa ne compte pas la

Sinon je reprend :
Donc ce matin sortie en famille et avec des amis donc on a décider de déjeuner chez Macdo ( enfant qui on décider plutôt ) donc j'ai du m'adapter j'ai pris un m'en normal : big mac + salade à la place des frites ( pas utiliser la vinaigrette ) une une bouteille d'évian ( place du soda )
Il mon tous pris pour une folle quand je suis aller sur le site de Macdo pour voir les calories mdr !!!
Bref si mes calculs sont bon ( à vérifier auprès de Camille ) le big mac seul fait 510 calories
Après la salade il marque 100 mais je ne sais pas si c'est avec ou sans la sauce étant donner que j'ai pris sans !
Bref voilà pour le déjeuner !

Après mes amis on une idée de génie (grrrr) quittée Macdo pour aller chez flunch pour prendre le dessert j'ai cru mourire lol !
Bref j'ai eu droit à un défiler de crêpe au nutella ( mon mari ) et des glaces avec de la chantilly.
Et moi rien ! Je vous avou que j'en avais envie mais pas de faim donc j'ai résister !!

Bref enfinnnnnnn chez moi je pense je vais goûter quelqu'un de sain loool

Alors j'ai vérifié pr tes calories big mac je confirme c'est 510 calories et la salade sans la sauce c'est 15 calories donc repas parfait et je te féliciter d'avoir écoute ton estomac et de ne pas avoir pris de glace crêpe ou autre malgré les tentations

Merci Camille
J'ai eu tellement de compliments que je pense que cela ma motivée à ne rien prendre
J'ai carrément eu droit d'une personne que je connais pas " tu n'a pas une sœur qui te ressemble mais plus grosse !!!!" Et la je répond non c'est moi !!! Pffff elle me dit ah bon j'avais un doute !!!!
Les gens sans scrupule lol !!!