trés bien ton repas de ce midi et pour ta responsable tu as raison de la prendre entre 4 yeux pour lui parler mais en attendant essaye de pas trop te pourrir la tête avec ça

Oui vais essayer :=)
Vivement 16h30 comme même je n'en peut plus!!!!

zeeeen, tu vas parler à ton responsable et tu verras!!

repas au top pour le moment

Goûter : 4 belvita ( je me suis fait plaisir vu mon déjeuner )

Oui Kyana c'est ce que je compte faire car je n'aime pas trop ce double discours !!

Tu as eu raison de te faire plaisir ça limite les risques de faim et craquage du soir

Ce soir : une part de quiche (celle d'hier jambon/œuf/fromage) avec de la salade (une tomate/une endive/ 5 champignons / persil ) + un yopa .

Pour les biscuits je ne suis pas trop fière mais bon

Et bien moi je trouve que tu as fais une très bonne journée et avec tes 2 fois ou tu parle de quiche tu m'en donne envie
Et je trouve que tu as bien fais de te faire plaisir avev le gouter c'était pas excessif et je suis sur que ça t'a éviter de craquer ce soir.
Pr résumer journée au TOP

Bon si tu le dit je te crois !
Car perso j'ai l'impression d'avoir trop manger !! ( pour ne pas changer !!)

Très bonne journée, j'avoue que les belvita je sais pas trop ce que ça représente d'un point de vue calorique, j'en ai pas encore acheté mais je ne pense pas que ce soit excessif. Ton repas du soir est juste top!!!

Camille: c'est sur que la quiche est top

Crazily: 1 belvita: 55 calories soit 220calories rien qu'un goûter ce qui est énorme !!
Je sais que c'est pas top mais bon !!

Bah moi j'ai mangé une grosse part de cheesecake au goûter... jsais pas cmb de calories c'est mais c'est peut être pas plus mal lol

Coucou les filles!

Crazily : tu as certes pris une part de cheescake au goûter mais tu n'a pas diner !!!! GRRRR donc ça ne compte pas toi!!! LOOL

Sinon pesée du jour : -200g!!
Ce matin : 1 barre special k
J'ai deux pots de départ :=(

Coucou,

aaaah tu vois du moins!!!!je l'avais dis
sinon bon début de journée et je suis sur que tu va trés bien géréa les pots de départ!!!!ce n'est pas ton 1er et tu as toujours bien gérée ce genre de situation

Ouai mais la c'est des petit déj :donc viennoiserie à gogogo
Et la c'est dure de résister

Pour la balance certes du - mais j'ai pas rattraper mon +

ils ont pas acheter des mini viennoiseries?

au final depuis dimanche tu es ai ou?