Oui tu va y arriver il n'y a pas de raison!!
Et puis d'ici ton départ tu peut largement reperdre du poids!
Allez on y crois et surtout ne change rien !!
Enfin ce satané palier est derrière toi!!

moi je pense que comme ta perte est repartie et que tu as fais une pause la de te remettre dans le régime pendant 2 semaines tu va perdre j'en suis sur!!!
en tout cas tu as une bonne philosophie et ça ça aide

Ah c'est sûr que la philosophie de kyana à toujours était TOP!! :=)
Contrairement à certaines ..... :=) :=)

oui nous niveau philosophie on a encore pas mal de boulot!!!!

oui mais j'ai surtout déjà fait un long parcours je veux pas retrouver un corps juste un avoir un nouveau j'ai jamais de ma vie été mince... là 100 kilos la dernière fois j'étais genre au collège je pense donc plus petite que maintenant ... bref je suis déjà très contente de mon parcours et oui je veux perdre parce que je veux me sentir bien dans la peau et tout et tout mais au final j'ai déjà atteint un IMC que je n'ai jamais eu depuis le collège... et voilà bref c'est déjà super... donc bon j'ai le temps pour le reste j'ai vécu comme ça toute ma vie... alors bon je peux bien encore attendre un peu avant d'être plus mince c'est tout

Moi je dit juste Au TOP :=)

aujourd'hui:
matin un verre de jus d'orange une mousse au chocolat taillefine et 3 biscottes

ce midi: euh... beh j'ai été faire mes courses en fait donc bon juste 2 tranches de jambon en revenant des courses un yaourt et une pomme

ce soir: pâtes au curry avec une escalope de poulet courgettes en gratin et un yaourt aux fruits
ce soir je bosse

bonne soirée les filles

Sur l'ensemble ça reste une bonne journée
Même si c'est léger l'après midi mais maintenant que les courses sont faite on y go :=)

coucou,

moi je trouve qu'hier tu as fais une bonne journée.
j'espère que le boulot s'est bien passé.

Coucou ma belle!
Alors aujourd'hui quoi de beau??!!
Pas trop dure le boulot , la reprise !!

Je suis super contente de tout ce que je vient de lire là. Tu assures!! C'est vrai que parfois on a du mal à comprendre cmt fonctionne notre corps... En tt cas tu vas bientôt passer un cap là , je suis sûre que tu va pouvoir atteindre ton objectif!

coucou les filles

hier matin 3 biscottes un verre de lait un jus d'orange
midi: blanc de poulet tomate poivrons oignons avec du riz et un yaourt au fruits
une pomme dans l'après midi
et le soir pareil que le midi

la nuit au boulot une tranche de pain avec du jambon et un yaourt aux chocolat spécial diabétique donc pas sucré

aujourd'hui en me levant 3 biscottes un verre de lait un jus d'orange
ce soir pareil qu'hier

et je bosse ce soir

le boulot très calme en ce moment ça fait du bien de temps en temps

Tu as fais 2 journées au top
Bon courage pr le boulot

Bon courage

Journée au top !!!
Courage pour le boulot ma belle