Non Non détrompe toi lundi j'avais perdu 400g ensuite j'en ai repris 200g
Donc tout est encore possible , je ne suis pas à l'abri d'un éventuel "écart" ou même dune troisième semaine de palier!!
Vaut mieux que j'ai cet état d'esprit pour ne pas péter les plomb dimanche lol

Ah pardon ma belle je pensais que tu avais que du - cette semaine aprés moi je valide totalement l'état d'esprit je me prépare au pire pour ne pas être démoralisée

Pas le choix...

Alors ce midi self : boulette de bœuf avec en accompagnement carotte / riz et un taillefine nature.

c'est TOP tout ça!!!

Lol tu trouve ? je trouve qu'en terme calorique ça fait beaucoup comme même mais bon j'avais faim

les carrottes c'est rien en calorie, le riz c'est loin d'être énorme je dirais que les boulettes c'est ce qu'il y avait de plus calorique et quand je vais au self j'en prends toujours car elles sont délicieuse donc pour moi no soucis.

Ouai mais je ne savais pas que c'était autant calorique presque 300k a elle seule :=(
Je n'aurais surement pas du mais tant pis...
Mais c'est vrai qu'elles étaient très bonne!! :=)

attends ton petit dej de ce matin était léger,ce midi c'était trés bien et c'est toujours vite éliminer donc ce soir repas équilibré et c'est ok

Oui de toute manière c'est fait
on verra ça demain!!

Oui ne tant fait pas tu recupere ce soir

Le problème c'est que j'ai tendance à choisir les choses et donc avoir la sensation de faire le bon choix et une fois que j'ai manger je commence à regarder en terme de calories et la je comprend que ça était du grand n'importe quoi!!

En fait à 10h j'ai pris une pomme .
Et maintenant une autre pomme!
Je me fait chié au boulot du coup je bouffe :=(

Mais biensur que tu fais les bons choix!!!tu me dirais ce midi j'ai mangé frites pleins de mayo avec un gros dessert au choco pleins de crèmes la je te dirais ce n'étais pas la bon choix mais a chaque fois tu prends viande, légume laitage donc c'est trés bien!!!on ne se focalise pas trop sur les calories!!!
ça va tu mange par ennui mais c'est des pommes donc parfait

Oui Camille, tu sais qu'en temps normal jamais mais jamais j'ai calculer ce que je manger !
Mais je suis obliger de le faire a cause de ce satané palier .
Car si déjà je n'arrive pas a perdre du poids en mangeant peu alors si je vais de grosse journée c'est juste atroce !!
Bref la suite de ma journée
Goûter : 2 belvita c'est juste trop bon j'aurais en manger encore et encore !!
Diner : 2 barre choco gerlinea