Meme si la motivation vassille ... je suis tjs la ... j y suis arrivee a ce 61 je le reverrai !

Meme si la motivation vassille ... je suis tjs la ... j y suis arrivee a ce 61 je le reverrai !

Bien sur que tu va y arriver il n'y a pas de raison !!!!!!

Ce matin contente -200g .... ca a ete dur .... cap maintenu pour la marche

Au top!!! bravooooo

Merci ... je pense q je vais avoir des moments difficiles encore a vivre ... il faut savoir etre forte

Petit moment de sieste ♡♡♡

Finalement aujourd hui pas de marche je n ai pas eu le tps

Demain en principe aquavelo ...

Ne t'inquiète pas et puis nous sommes la :=)
On va y arriver à perdre ces satané kg en trop!!!!

Allez sousou courage

Merci ma belle :=)
Pas de pesée aujourd'hui?

Non mais mon poids est maintenu a 64 je suis super contente ... je suis legerement en dessous de 64. J ai une balance a aiguille. Sinon j etais super contente ce matin parce q qd je regarde la glace je vois que je me suis affiinee ... je tiens le coup !!!
Je me suis fixe - 3 kg pour octobre. Boire + limite les quantites mangees + sport. Je suis de mariage fin octobre. Je me motive.

Sinon je comprends c est dur sousou ... le faite de reduire creer une resistance du corps car il a l impression q je l affame ... mais yapas de miracle ... si on veut perdre ou maintenir son poids il faut reduire les quantites. Celles qui restent mince mange tres peu ... je vois avec ma belle soeur elle mange presque rien mais de tout sans etre en carence. C est pourquoi tiens le coup. Bois un peu plus et trouve toi ou donne toi du tps pour faire du sport. Au moins marcher 3/4 par jour.

Allez courage

C'est top :=)
Tu as raison d'être contente tu as fait un très beau parcours!
Et c'est juste génial que quand tu te regarde dans la glace tu vois la différence!!
Tu as raison de tenir le coup car tu va y arriver c'est sûr :=)
allez courage
Me concernant je vais essayer de tenir le coup en espérant que cela ne s’éternise pas non plus..

Ce week end c est la fete du mouton ... si on peut ainsi le dire .... il va falloir faire tres attention ...