Merci crazyli

Dimanche 21 Septembre, 133ème jour et début du 5ème mois de réequilibrage.
Poids à jeun : 110,2kgs.
Gain depuis la semaine dernière : 0.5kgs.
Perte du mois : 0.9kgs.
Perte totale : 18.8kgs.
Perte de tailles : 6 tailles de pantalon/jean.

Je suis assez satisfait de ce mois mais si la perte de poids n'est pas très élevée. Cette semaine j'ai pris 1/2kilo mais je pense que c'est assez faussé car hier j'était invité à un mariage et les tables étaient assez décorés (éclairs, tartes, tiramisu et tout le bordel), j'ai quand même mangé un tiramisu mais je me suis contrôlé par la suite. Puis c'étais un mariage marocain donc poulet roti etc...
Je m'en sort assez bien même si j'ai tout de même pris 0.5kgs. Dorénavant, je vais intensifier un peu mes efforts pour perdre les 20-30 kilos qu'il me reste à perdre

tu as quand même bien gérer c'est top

surtout une super top depuis le début

Pas dramatique vu les circonstances! Tu as géré, et puis avec toi ça va vite descendre, je ne m'en fais pas!! Bravo pour le beau bilan!!

Merci les filles !
C'est vraiment très encourageant de voir des messages comme ceux-la ^^

Aujourd'hui, j'ai acheté un paquet de chips.
Paquet de chips que je vais garder comme objectif lorsque j'atteindrai mes 105kilos. J'en avais acheté aux alentours des 120kgs pour pouvoir le manger à mes 115 kgs et ça m'avait bien aidé à tenir.

Et tu en es ou au niveau de ton poids cette semaine??

Mesure de poids le dimanche donc demain je le saurai

Semaine 22
Dimanche 28 Septembre, 140ème jour.
Poids à jeun : 108.6kgs.
Perte depuis la semaine dernière : 1.6kgs.
J'ai donc officiellement perdu un peu plus de 20kilos (j'étais à 129kgs), je suis donc à la moitié de mon parcours. Je sais pas pourquoi mais je sens que la deuxième partie va être beaucoup plus facile, j'ai acquis de nouvelles habitudes alimentaires, une pizza entière me donne des nausées alors qu'avant je pouvais en rajouter une deuxième à la limite x)
C'est parti pour les 90kgs !

super perte et 20kilos en tout c'est juste génial

Tu gères tjs aussi bien Bravo

Merci

Bravo pour ce parcours!

Bravo felicitation

Pour ceux/celles qui sont en manque de motivation, je vous poste une petite photo de moi avant/après de la semaine 1 à la semaine 22.

Il y a moins d'un an, je me goinfrais avec des chips/pizza/boissons/frites sans me soucier de quoi que ce soit, je ne prenais pas conscience du gouffre dans lequel je tombais et en un jour j'ai eu le déclic. Un seul mot : Motivation.
Si vous comptez commencer à perdre du poids, commencer maintenant et non pas demain ou le lundi d'après après l'apéro chez mamie, il faut commencer tout de suite sinon => Procrastination.

C est super tu as super bien perdu et ca se voit. Courage on va y arriver