+100g j'en suis sur que demain il seront vite oublier !
Donc pas d'inquiétude !!
Vivement demain a la pesée officiel .
Bon début de journée !

100g en plus franchement c'est pas forcément lié à notre alimentation ou à des écarts de notre part, Moi aussi ce matin ça m'a affiché entre +300 et +100g (je monte bcp sur la balance :p ) et pourtant j'ai fait super attention mais jme dis que c rien du tout et qu'ils vont vite repartir, je garde tjs en mémoire mon poids le plus bas, c'est meilleur pour le moral. Je suis une folle de la balance je me pèse bcp et du coup forcément ça change bcp aussi dc faut pas s'en faire

Franchement pour les 100g ça ne me stress pas du tout car même si demain je les ai encore j'aurais quand même perdu 1kg cette semaine donc no panique pour la pesée de ce matin
En plus cette après midi c'est piscine avec ma fille ça va me faire brûler des calories
Sinon ce midi c'est 100g de salade de choux blanc avec 100g de tomate cerise et 3 grignotin de poulet avec une compote

c'est super que tu restes positives et repas u midi au top
profite bien de la piscine

Au top le début de journée !
Et génial la piscine a J-1 de la pesée officielle

Oui et en plus il fait beau donc c'est l'occasion et ça m'évitera aussi de gonfler avec la chaleur....

Oui au top moi journée maison à garder mes neuveu !

Bon week end profites en bien

Bon la piscine ce n'était pas l'idée du siècle la veille d'une pesée...car du coup j'avais hyper faim, d'ailleurs j'ai déjà dîné, et le reste de ma journée du coup c'était trop...donc demain le résultat ne sera pas aussi bien que prévu. ..
Gouter:1 crousti et 2 granola
Soir:1 bol de soupe,50g de pain complet,30g de chèvre et 1 yopa

Je ne vois rien de trop moi ???!!!
Certes tu as diner un peu plus tot que prévu mais ya pas eu de catastrophe !
Allez moi j'y crois demain

Ba les granolas...et le pain et le fromage....et j'ai le ventre gonflé je me sens hyper pleine donc la je le sens pas pour demain...

Mais hier soir aussi tu as manger du pain et du fromage !
Et cest pas deux granola qui va te faire prendre 1kg
Zen ta semaine et au top et tes pesée aussi moi j'y crois

Oui justement hier soir j'ai mangé pain et fromage et ce matin j'avais pris 100g...bon on verra bien demain de tte facon c'est trop tard...après oui c'est pas ça qui va me faire prendre 1kg mais si au final je n'ai perdu que 500g cette semaine ba je serais déçu

La piscine ça creuse!! Mais je ne trouve pas que ce soit excessif, mais si c pas dans tes habitudes je comprends que tu appréhendes la pesée de demain, le fait que tu aies dîné tôt est plutôt un point positif pour moi. Allez on y croit!

Ba en fait j'avais planifié ma journée dans ma tête et comme j'ai eu super faim a cause de la piscine je me suis laissé guider par mon estomac et j'ai rajouté des choses qui n'était pas prévu au programme! !! Pour le dîner de bonne heure depuis que je suis au régime je mange a 19h15 19h30 max alors qu'avant c'était 20h...la j'ai battu le record en mangeant a même pas 19h...du coup ça m'aidera peut être d'avoir mangé si tôt même si c'était trop lourd...
Allez on verra demain