J'aimerai savoir pour le petit déjeuner miel ou confiture...qu'est ce qui est préférable...

Snif snif...personne ne me répond...il parait que le miel c'est plus naturel plus facile à digérer.

choisit selon ton gout de toute facon les 2 sont pleinnes de sucre
le tout c est de ne pas abusé

alors moi je peux pas trop t'aider car mange ni de l'un ni de l'autre ^^

mais regarde les calories ^^
ou tout simplement jete un coup d'oeil voir si il y a des versions allegees (ce dont je suis sure pour la confiture )^^

Apres comme l'a dit steph, c assez sucré alors varie entre les deux (chacun une semaine et voit comment ton corps reagit ^^)

voili voulou

bisous

moi je dirais confiture car il en existe des allégés!! regarde sur le forum un membre m'a donné la recette d'une confiture allégée!!

voilà regarde la recette de confiture aux prunes de bibichouli, tu peux la faire avec d'autres fruits!!