Lol oui mais moi rien n'est garanti que j'en ai pas pris 5kg
Bon allez demain je serais fixe!

Mais non je suis sur que tu va avoir une bonne surprise.
Rdv demain matin pour nos pesées

Oui . Comme ça on aura le même jour pour la pesée "officiel"

Sinon ce soir comme prévu une grande salade:
Une endive + 2 tomates + carottes râpe + salade verte .

repas du soir au top

Coucou les filles !!!

Alors comme prévu je me suis pesée et la grande grande surprise !!
J'ai perdu 1kg!! Certes c'est que 1kg en 23jours mais c'est déjà ça !!
Moi qui pensez avoir pris au moins 5kg durant mes vacances !!!
Je n'y comprend plus rien car vraiment je me suis fait plaisir ( macdo, pizza, féculent ...)
Bref je suis ravie !!!!
Je suis monté deux fois sur la balance tellement je n'y croyais pas !

Perte total depuis le 15/04 : - 22kg
Poids par rapport a mon Objectif : +5kg800
Ça avance

c'est super ça veut dire qu'à la fin de ton régime tu pourras manger comme pendant tes vacances et ne pas prendre au final, te faire plaisir de temps de temps et faire attention au quantité le reste du temps!!

tu as super bien gérer au final

Oui c'est génial kyana! Je suis fière de moi car j'ai réussi a me faire plaisir tout en gérant les quantités sur la journée !! Et je pense que le faite de ne pas dîner voir léger le soir ma aider!!
Bref je suis juste ravie!!!!!!!

tu as de quoi être fière de toi pour le coup!! en coup cas je te félicite

et en plus ton objectif final n'est plus très loin!! et ça c'est top

Wahoo! Félicitations,22kg depuis le mois d'avril et 1kg en moins pendant les vacances! C'est juste parfait! Des fois on a des surprises, moi je sais que quand je pars, je ne mange pas super équilibré mais le fait de bouger et de se dépenser plus que d'habitude bah finalement ça compense assez bien. Tu peux être fière de toi

Merciiiiii kyana!!!!

Merci crazyli!!!
décidément c'est toujours comme ça quand on s'attend a une mauvaise nouvelle c'est l'inverse !!
En tout cas ça me motive encore plus a continuer et surtout que j'y suis presque

Félicitations ma belle!!! Tu vois tu t'es fait du soucis pour rien pour cette pesée et au final tu reviens plus légère que moi!!!
En tout cas c'est rassurant pour toi car ça veut dire que tu as de bonnes bases et quand tu aurad atteinds ton objectif tu pourras reprendre une alimentation normale tout en étant équilibrée et sans prendre du poids!!!
Bravo continues comme ça! !!

Merci Camille
Je suis fière de moi sur ce coup !!!
Maintenant le plus dure est a venir !!

Mon menu aujourd'hui :

Matin : rien je me suis levée tard et je suis parti faire les courses ..
Midi : salade composée : salade verte + 2 tomates+ carotte rapee + 125g de tomate mozza (je sais que sa fait BCP mais j'en avais envie , 3 semaines sans fromages !!)

125g de mozza c'est pas beaucoup ma belle ça fait ma moitié d'une boule de mozza c'est la quantité aussi que je prends quand j'en mange donc pour le moment bon début de journée! !!
Attention je vais surveiller ton repas de ce soir