Oui sousou tkt mais j'ai pris le produit laitier le soir car j'aime les yaourt frais...
Pour la conduite c'était dur dur franchement j'étais hyper stressé et j'ai peur de pas réussir....pour la pesée tu le savais!!! Mais chaque chose en son tant!!! Pour le moment je m'occupe des calories et après de la pesée. ..
Pour le reste de ma journée c'était dur dur j'ai plus l'habitude de gerlinea j'ai eu fin a partir de 18h...donc j'ai déconné je pense...
gouter:1 crousti gerlinea
Soir:1 quiche sans pate ww,1 grande tranche de pain complet 20g de caprice de dieux et un yopa
Sinon je ne vous ai pas dis.. je rentre dans mon jean fétiche! !! Je ne l'ai pas mis depuis une éternité et de temos en temps je l'essaye mais pas moyen de le fermer....et ce matin enfin j'ai fermé mon jean fetiche taille 38!!! Je suis troooop heureuse!!!!

ah, le probleme des 3 pesée par jour, je connais, des que je passe pres de la balance, je moonte dessus...

génial pour le jean, c tropp bien !!

Yes le 38 la classe

Wahhhhhh 38 la classe !! Bravo !!!
Je ne me souviens même plus quand je rentrée dans du 38!
La je suis plus dans un 40-42!!

Pour la conduite ne t'inquiète pas c'est normal au début après tu sera a l'aise le tout c'est que le feeling passe avec le moniteur car si ce n'est pas le cas c'est un vrai calvaire !!!
Allez relax le plus dure a était fait !!
Et ta journée je ne la trouve pas du tout catastrophique !
Si tu savais ce que je mangeais lol !la quantité de féculent , de MG...
Bref tu es sur la bonne voie ..

trop bien de renrentrer de ton jean!! taille 38!! super

Ouaaaaaah du 38 ???!!!! Bravo !!
Courage pour la conduite, c'est super stressant, mais tu y arrivera ! =)

merci les filles je suis super contente mais j'ai remarqué que cette fois ci je maigris différement par rapport à mon 1 er régime il y a 4 ans car avec 10 kilos en plus je fesais du 40 donc normalement j'ai perdu 2 tailles donc je devrait être au 36...mais bon mon petit 38 me va trés bien!!!!
sinon ma journée d'hier n'a pas du être si catastrophique car j'ai encore perdu 100gr...

Ivy,ça me rassure pour la balance...moi je me pèse le matin a jeun, quand je rentre du boulot et le soir aprés manger...

Pour la conduite, ma prochaine leçon c'est demain...on verra si je suis plus détendu...j'aurais surement encore un autre moniteur...

Au top copine!
Tu gère très bien!
Vivement que tu oubli c'est 3 pesée par jour!
Moi je ne sais pas je doit pesée combien pour rentrée dans un 38 lol !
Alors e menu d'aujourd'hui?

merci Sousou je ne sais pas si je gère bien en tout cas j'essaye... lol
ba écoute je ne sais pas combien il faut peser pour rentrer dans un 38 lol moi j'y suis arrivé avec 66,3 lol

sinon ce matin: 1 barre choco
ce midi: 2 petit manchons de canard, avec du riz et en dessert framboise et ananas
du coup ce soir je ne sais pas ce que m'a fille va choisir de manger mais il va falloir faire léger car la je me sens looooourde j'ai l'impression d'avoir abusé!!!!
MAIS JE NE COMPTERAIS PAS MES CALORIES!!!!

Du coup la suite de ma journée....pas top...trop de feculent aujourd'hui donc 4 surimi, tomate cerise,1 cuillère de taboule,1 grande tranche de pain complet avec du chèvre allégé et un yopa nature

Oui tu as peut être raison, peut être un peu trop de féculents hier... mais sinon c'est bien je trouve ! Il n'y a pas de gros craquage, ça arrive de manger un peu plus certains jour, ce n'est pas ça qui va t'empêcher de mincir. Fais plus attention aujourd'hui et ça ira !

bravo pour avoir réussi à ne pas compter les calories !!

Coucou les filles,

Bon je confirme hier j'ai mangé trop de féculents!!!Ce matin j'avais pris 200gr...
je vais me rattraper aujourd'hui même si je crois que tout le monde veut que je fasse n'importe quoi:

1- mon chef a eu une réunion ce matin et comme il restait des viennoiseries il a décidé de ramener les pains au chocolat,croissant et dans notre bureau...et c'est dur...ça sent bon dans toute la pièce....MAIS je vais résister j'ai été voir les calories pour une viennoiserie et ça m'a calmée!!!!!

2-ma grand mère vient de rentrer de vacances...comme chaque année elle nous a ramené du bon fromage des montagnes....du coup ce soir je n'ai qu'une envie c'est de manger tradition bien fraiche et du fromage....MAIS je ne le ferais pas...

C'était quand même plus simple la vie sans régime!!!!

Sinon ce midi j'ai conduis donc journée gerlinéa:
matin:2 barres
midi:2 barres et une pomme

Bravo pour la résistance
Maintenant faut pas non plus que tu te prie trop !
200g ce n'est pas la mort !!
Bon début de journée

Merci Sousou, c'est dur j'ai pas faim mais la conduite ça me mets tellement dans tous mes états que du coup j'ai juste envie de me remplir....ce midi j'ai mangé mais je n'avais pas faim c'est juste que j'étais tellement pas bien aprés conduit que pour calmer mon stress j'ai mangé mes barres...
oui 200g ce n'est pas la mort mais bon si je prends 200g par jour... lol et puis au final je n'ai pas beaucoup perdu depuis dimanche alors que l'on ai déja à la moitié de la semaine...du coup la je ne veux pas faire n'importe quoi...