Comment vas ton beau pere?

Mon beau père va bien merci!!
Au contraire, il ne veut pas se soigner, il à dit qu'il fallait bien nourrir un jour... enfin bref c compliqué, il s'est mis tout le monde à dos...

Aujourd'hui: pesée de là semaine: 78.4kg

Soit -1kg pile poil en 1 semaine alors que je suis en période rouge et malgré les soucis avec mon beau père!


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Génial pour ta pesée!
Quel beau parcours !!!!
Concernant ton beau père courage c'est sur que ce n'est pas facile !

super pour ta pesée!!!
pour ton beau père tant mieux si ça va et pas facile quand il ne veule pas se soigner...on ne peut pas les forcer mais c'est dur pour l'entourage...

rahh pas toujours facile quand les gens ne veulent pas se soigner... mais si il va bien tant mieux

top pour ta pesée

Super ma belle !! Contente pour toi et que ça aille mieux même si vous avez à faire à une tête de mule c'est pas évident ...

Voilà, bon, je me remets à donf dans ma perte de poids... dans tout les cas la vie ne fais jamais de cadeaux donc faut surf je me bouge le popotin si je veux avoir ce dont je rêve!

Pour aujourd'hui

Pti dej: 2 wasa avec st Hubert, 5 noix, 30g st albray, 1 tr de jambon
Dej: 1 côtes de porc de 150g avec os, 30g de mélangés 4 céréales, 3 petits abricots
Dîner: 100g d'escalope de dinde; 150g de champignons sauté à lail, 20g de crème à 5%, 1 yaourt 0%
Snack: 1 cappuccino avec 1 carré de chocolat noir

Journée à 1027kcal

Sport: 4.6km de marche, muscu avec haltères de 4kg chacunes, renforcement musculaire, et 2séances mois abdos

Aujourd'hui avec mon chéri on à été choisir mes lunettes de vue, j'ai pris des guess avec branche rose nacré!

La semaine prochaine je vous mettrais une photo!!

Bonne soirée les minettes!

Yes un nouveau look
Journée au top et avec sport et tout c'est nickel ^^

si cette épreuve te motive encore plus pour atteindre tes objectifs profites en et garde cette motivation!!!!
sinon journée au top avec le repas et le sport

Contente que ton beau père aille mieux. Tu as fait une très bonne journée, et puis ce nouveau régime a l'air de te convenir, tu as eu une super perte! Bravo

tu as fait une super journée et super pour le sport

coucou belle perte de poid . tu gere magnifiquement bon w end bise

Hep Hep Hep t'as vu ça ? :p

Cooool ça remarche Youhouuuuuu!

coucou les filles, donc petite remise a jour de la page, suite a ce pb "technique"
j'en suis a ce jour a 75.4kg,
j'ai eut un long moment de stagnation, mais c'est passé !!

je suit toujours le régime de camille, et aussi je fais du sport
piscine, course a pied, marche, muscu...

j'espere que tout va bien pour vous, et je suis contente de vous retrouvé