Oui fais toi plaisir avec une belle tenue de sport ça fait son ptit effet ^^ moi je m'en rachete une de temps en temps et hop
et le sport c pour toi pas pour les autres dis toi que plus tu iras moins t'y penseras et plus tu te feras du bien plus tu seras à l'aise etc etc fais le pour toi !

Ououuuuuuuu Ou es tu ?

je suis laaaaa sousou

bon les filles vous m'avez convaincu la semaine prochaine je vais m'acheter ma tenue de sport pour commencer à courir, je pense que ça me fera beaucoup de bien, le tout c'est d'y aller une fois et aprés j'aurais oublié les gens qui m'entourent!!!
Bon ce matin, je me suis pesée je n'ai pas bougé depuis hier, j'ai comme l'impression que le régime Gerlinéa ne me fait pas maigrir mais plutot stabiliser....on verra dimanche mais si ça n'a pas bougé je pense que j'arreterais une semaine pour voir....
sinon ce matin:2 barres

Tu es peut être dans ta période de stabilisation (qui dure qui dure!)
Car tu gère très bien donc il n'y a pas de raison
Le tout c'est de ne pas baisser les bras!
Et génial pour le sport !!! Moi je n'ai plus al motivation...

ouai je sais pas mais c'est quand même bizarre que ça ne bouge pas ni en plus ni en moins donc il va falloir que je me pose des questions et que je teste quand même une semaine sans produits gerlinéa afin d'être sur car mon corps il est bien gentil mais moi j'ai pas décidé de m'arréter à 69,7kg.
pour le sport en fait c'est surtout que louane part dans moins d'une semaine et je ne la verrais pas le week end donc même s'il y a le code je vais avoir pas mal de temps de libre donc courir ça va m'occuper et me vider la tête!!!
en parlant de code au fait je suis a 5 fautes depuis quelques temps...

Très bonne décision !
Je pense que c'est peut être ce qu'il te faut pour te raffermir
Tu es peut être au même stade que Nathalie ou la perte de poids doit être associé a du sport.
Et pour le code c'est génial tu compte prendre une date bientôt?

ba il faut croire que marcher 10km par jour ce n'est pas assez pour mon corps...donc on verra...
pour le code il faut d'abord passer un code blanc sauf qu'il n'y en a pas avant le 20 aout mais le mec de l'auto école m'a dit qu'il allait appeler son chef pour me faire passer un code blanc quand même (je crois qu'il a un peu kiffé sur moi autant que j'en profite ) donc ce serait cool comme ça je pourrais attaquer la conduite pendant que louane ne sera pas la

Oui c'est sûr que sa sera déjà ça de fait!
C'est tellement galère d'avoir une date que si tu peux profiter vas y
Concernant la stabilisation ne te prend pas la tête ça va bien finir par bouger il n'y a pas de raison!
moi j'y crois en fin de semaine tu va nous annoncer une bonne nouvelle!

oui la dernière fois aussi tu y croyais pour la bonne nouvelles de la pesée et au final....lol

Super décision pour la tenue de sport, c'est tout con mais moi ça m'a motivé, j'étais pressée de la tester. Tu marches 10km par jour, c'est top! Une bonne habitude qu'il faudrait que tu conserves une fois le permis en poche :p

je pense que je marcherais forcément moins mais j'aurais beaucoup de mal à m'en passer car j'adore vraiment marcher!!!
sinon mes repas,
ce matin 2 barres
ce midi une salade composée avec une tranche de jambon,2 oeufs dur, une tomate et un peu de salade, un morceau de pain et un fromage blanc avec des framboises dessus.
ce soir j'ai une copine qui vient manger à la maison, elle est au régime car elle a accouché il y a peu du coup ça va être repas light je ne sais pas quoi encore mais léger c'est sur

Génial ton menu pour l'instant !
Et pour se soir tu peut te faire une escalope avec de la salade
La nana qui s'incruste au menu ahahaha
Et concernant la pesée de la dernière fois oui j'y croyais mais ce n'était pas pareil car avant tu ne mangé pas correctement tandis que la je trouve c'est très très bien.
Donc vivement dimanche un beau 68kg!!

pour ce soir je ne me fais aucun soucis, j'ai pleins de choses équilibrés dans mon frigo le seul problème va être de la faire manger elle....elle a commencé lundi et a perdu 2 kg...mais faut voir ce qu'elle mange...elle m'a dit ce soir ne t'embète pas juste une tomate ce sera trés bien....et la elle rêve!!!!!
sousou ce matin j'étais a 69,7kg donc en gros le même poids que dimanche, il me reste 2 jours avant la pesée alors à moins de ne rien avaler il n'y aura pas de 68!!!!lol

tu sais tout es possible avec les balance ! j'ai bien perdu 1kg100 en 3jours qui sais dimanche je peut en prendre le double !!! et toi aussi cela peut s"inverser!
Donc oui moi j'y crois!!
Pour ce soir , courage ahahah